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É Tão Fácil Ser Feliz - Bernardo Cansi

Um livro sobre felicidade

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ser sempre felizes, enquanto outras parecem estar sempre infelizes? O que faz a diferença?

Bernardo Cansi, autor do livro "É tão Fácil Ser Feliz", acredita que a felicidade é uma escolha. Ele diz que todos nós temos o poder de escolher ser felizes, mesmo em meio às circunstâncias mais difíceis.

Os 7 segredos da felicidade

No livro, Cansi compartilha os 7 segredos da felicidade que ele aprendeu ao longo de sua vida. Esses segredos são:

1. Seja grato. A gratidão é uma das chaves para a felicidade. Quando você se concentra nas coisas boas da sua vida, você se sente mais feliz e satisfeito.
2. Viva o presente. Muitas pessoas passam a vida preocupadas com o passado ou ansiosas pelo futuro. Mas a felicidade está no presente. Quando você se concentra no momento presente, você se sente mais feliz e realizado.
3. Seja positivo. A positividade é uma escolha. Você pode escolher ver o lado bom das coisas, mesmo quando as coisas estão difíceis. Quando você é positivo, você se sente mais feliz e otimista.
4. Ajude os outros. Ajudar os outros é uma ótima maneira de se sentir feliz. Quando você ajuda os outros, você se sente mais conectado com o mundo e com as pessoas ao seu redor.
5. Perdoe. O perdão é essencial para a felicidade. Quando você perdoa, você se liberta do peso do passado e se sente mais leve e feliz.
6. Ame a si mesmo. O amor próprio é a base da felicidade. Quando você ama a si mesmo, você se sente mais confiante e seguro.
7. Viva a sua vida. A vida é curta. Não perca tempo tentando ser alguém que você não é. Viva a sua vida de acordo com seus próprios termos e seja feliz.

Como aplicar os segredos da felicidade na sua vida

Os segredos da felicidade são simples, mas não são sempre fáceis de aplicar na vida. Cansi oferece algumas dicas para ajudar você a começar:

• Comece pequeno. Não tente mudar tudo de uma vez. Comece com pequenas mudanças, como ser grato por uma coisa boa que aconteceu com você hoje.
• Seja paciente. A felicidade não acontece da noite para o dia. É preciso tempo e esforço para mudar seus hábitos e sua mentalidade.
• Não desista. Haverá momentos em que você vai se sentir desanimado. Mas não desista. Continue aplicando os segredos da felicidade e você acabará alcançando a felicidade que deseja.

Conclusão

"É tão Fácil Ser Feliz" é um livro inspirador e motivador que pode ajudar você a mudar sua vida para melhor. Se você está procurando a felicidade, eu recomendo fortemente que você leia este livro.

Sobre o autor

Bernardo Cansi é um escritor, palestrante e coach de vida. Ele é autor de vários livros sobre felicidade, incluindo "É tão Fácil Ser Feliz" e "O Poder da Gratidão". Cansi também é o fundador do Instituto Felicidade, uma organização sem fins lucrativos que promove a felicidade e o bem-estar.