21 Dias para Transformar Sua Vida - Michael Aboud

429 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Administração e Negócios Biografias e Memórias Religião e Espiritualidade

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21 Dias para Transformar Sua Vida: Uma Jornada de Autodescoberta e Transformação

Autor: Michael Aboud

Editora: Sextante

Ano de publicação: 2021

Número de páginas: 240

Sinopse

Em "21 Dias para Transformar Sua Vida", Michael Aboud compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e transformação, e oferece ferramentas práticas para ajudar os leitores a fazerem o mesmo. Com base em sua experiência como coach de vida e palestrante motivacional, Aboud apresenta um programa de 21 dias que pode ajudar qualquer pessoa a alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e feliz.

O Programa de 21 Dias

O programa de 21 dias de Aboud é dividido em três fases:

Fase 1: Descoberta

Nesta fase, você aprenderá a se conhecer melhor, identificando seus pontos fortes, fracos e valores. Você também definirá seus objetivos e criará um plano de ação para alcançá-los.

Fase 2: Transformação

Nesta fase, você começará a implementar seu plano de ação e a fazer as mudanças necessárias em sua vida. Você aprenderá a superar obstáculos, a lidar com o medo e a manter a motivação.

Fase 3: Consolidação

Nesta fase, você consolidará as mudanças que fez e aprenderá a mantê-las a longo prazo. Você também desenvolverá hábitos saudáveis e aprenderá a viver uma vida mais equilibrada e feliz.

Os Princípios do Programa

O programa de 21 dias de Aboud é baseado em três princípios fundamentais:

Autoconsciência: Para mudar sua vida, você precisa primeiro se conhecer bem. Isso inclui identificar seus pontos fortes, fracos, valores e objetivos.
Ação: A mudança não acontece por acaso. Você precisa tomar medidas para fazer as mudanças que deseja em sua vida.
Persistência: A mudança leva tempo e esforço. Você precisa ser persistente e nunca desistir de seus objetivos.

Os Benefícios do Programa

O programa de 21 dias de Aboud pode ajudar você a:

Aumentar sua autoconfiança
Melhorar seus relacionamentos
Alcançar seus objetivos
Viver uma vida mais plena e feliz

Como Usar o Livro

"21 Dias para Transformar Sua Vida" é um livro prático que pode ser usado por qualquer pessoa que esteja pronta para fazer uma mudança em sua vida. O livro é dividido em 21 capítulos, cada um dos quais corresponde a um dia do programa. Cada capítulo inclui exercícios e reflexões que ajudarão você a aplicar os princípios do programa em sua vida.

Conclusão

"21 Dias para Transformar Sua Vida" é um livro inspirador e motivador que pode ajudar qualquer pessoa a alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e feliz. Se você está pronto para fazer uma mudança em sua vida, este livro é para você.