18 princípios para você evoluir - Mendlowicz, Charles

498 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Administração e Negócios Biografias e Memórias

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18 Princípios para Você Evoluir: Uma Jornada de Autoconhecimento e Transformação

Autor: Charles Mendlowicz

Editora: Sextante

Ano: 2021

Número de páginas: 240

Resumo

Em "18 Princípios para Você Evoluir", o psiquiatra e escritor Charles Mendlowicz apresenta uma jornada de autoconhecimento e transformação baseada em 18 princípios essenciais. Com uma linguagem clara e divertida, o autor aborda temas como autoestima, relacionamentos, carreira, saúde mental e espiritualidade.

Princípios para uma Vida Melhor

Os 18 princípios apresentados no livro são:

Autoestima: Acredite em si mesmo e em seu potencial.
Relacionamentos: Construa relacionamentos saudáveis e duradouros.
Carreira: Escolha uma carreira que você ame e que lhe faça feliz.
Saúde mental: Cuide da sua saúde mental e emocional.
Espiritualidade: Conecte-se com o seu lado espiritual.
Gratidão: Seja grato pelas coisas boas da sua vida.
Perdão: Perdoe a si mesmo e aos outros.
Amor: Ame a si mesmo e aos outros.
Compaixão: Seja compassivo com você mesmo e com os outros.
Generosidade: Seja generoso com seu tempo, dinheiro e recursos.
Humildade: Seja humilde e reconheça que você não sabe tudo.
Coragem: Tenha coragem de enfrentar seus medos e desafios.
Resiliência: Seja resiliente e aprenda com seus erros.
Persistência: Seja persistente e nunca desista dos seus sonhos.
Otimismo: Seja otimista e veja o lado bom das coisas.
Paz: Encontre paz interior e equilíbrio.
Felicidade: Seja feliz e aproveite a vida.
Evolução: Esteja sempre em evolução e aprendendo.

Como Aplicar os Princípios na Sua Vida

Mendlowicz oferece dicas práticas e exercícios para ajudar o leitor a aplicar os princípios em sua própria vida. O livro é dividido em três partes:

A Jornada do Autoconhecimento: Nesta parte, o autor apresenta os 18 princípios e explica como eles podem ajudar o leitor a evoluir.
A Jornada da Transformação: Nesta parte, o autor oferece dicas práticas e exercícios para ajudar o leitor a aplicar os princípios em sua própria vida.
A Jornada da Realização: Nesta parte, o autor compartilha histórias de pessoas que aplicaram os princípios em suas vidas e alcançaram a realização pessoal.

Um Livro para Todos

"18 Princípios para Você Evoluir" é um livro para todos aqueles que desejam evoluir e se tornar a melhor versão de si mesmos. Com uma linguagem clara e divertida, o autor apresenta 18 princípios essenciais para uma vida melhor. O livro é dividido em três partes, cada uma com dicas práticas e exercícios para ajudar o leitor a aplicar os princípios em sua própria vida. "18 Princípios para Você Evoluir" é um livro inspirador e transformador que pode ajudar o leitor a alcançar a realização pessoal.

Sobre o Autor

Charles Mendlowicz é psiquiatra, escritor e palestrante. É autor de diversos livros, entre eles "18 Princípios para Você Evoluir", "O Poder da Autoestima" e "A Arte de Ser Feliz". Mendlowicz é um dos psiquiatras mais renomados do Brasil e suas palestras sobre autoconhecimento e transformação pessoal são sempre muito procuradas.