127 Coisas para Ser Feliz - Donna Wilkinson
434 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Literatura Estrangeira Romance
127 Coisas para Ser Feliz - Donna Wilkinson
Um guia prático para uma vida mais feliz
O livro "127 Coisas para Ser Feliz" de Donna Wilkinson é um guia prático para uma vida mais feliz. O livro é dividido em 12 capítulos, cada um com 10 dicas para a felicidade. As dicas são simples e fáceis de seguir, e podem ser aplicadas a qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou situação de vida.
Capítulo 1: Seja grato
A gratidão é uma das chaves para a felicidade. Quando você se concentra nas coisas boas da sua vida, você se sente mais positivo e otimista.
Capítulo 2: Viva o presente
Muitas pessoas passam a vida preocupadas com o passado ou ansiosas com o futuro. Mas a felicidade está no presente. Aprenda a viver o momento e a aproveitar as coisas simples da vida.
Capítulo 3: Seja gentil com você mesmo
Seja seu melhor amigo. Não se critique nem se compare com os outros. Aceite-se como você é e ame a si mesmo.
Capítulo 4: Faça o que você ama
A paixão é essencial para a felicidade. Faça coisas que você ama e que lhe dão prazer.
Capítulo 5: Passe tempo com as pessoas que você ama
Os relacionamentos são importantes para a felicidade. Passe tempo com as pessoas que você ama e que lhe fazem bem.
Capítulo 6: Ajude os outros
Ajudar os outros é uma ótima maneira de se sentir bem consigo mesmo e de fazer a diferença no mundo.
Capítulo 7: Aprenda coisas novas
Aprender coisas novas é uma ótima maneira de se manter ativo e engajado na vida.
Capítulo 8: Viaje
Viajar é uma ótima maneira de ver o mundo e aprender sobre novas culturas.
Capítulo 9: Cuide da sua saúde
A saúde é essencial para a felicidade. Alimente-se bem, faça exercícios e durma o suficiente.
Capítulo 10: Seja positivo
A atitude positiva é essencial para a felicidade. Concentre-se nas coisas boas da vida e veja o lado positivo de cada situação.
Capítulo 11: Seja espiritual
A espiritualidade pode ser uma fonte de grande conforto e força. Encontre uma prática espiritual que funcione para você.
Capítulo 12: Seja feliz
A felicidade é uma escolha. Decida ser feliz e viva a vida ao máximo.
Conclusão
O livro "127 Coisas para Ser Feliz" de Donna Wilkinson é um guia prático para uma vida mais feliz. As dicas são simples e fáceis de seguir, e podem ser aplicadas a qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou situação de vida. Se você está procurando uma maneira de ser mais feliz, este livro é para você.