100 Impulsos Positivos para Viver Melhor - Eduardo Criado

442 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Literatura Estrangeira Romance

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100 Impulsos Positivos para Viver Melhor: Uma Jornada de Autodescoberta e Transformação

Autor: Eduardo Criado

Editora: Sextante

Ano: 2021

Páginas: 240

Sinopse

Em "100 Impulsos Positivos para Viver Melhor", Eduardo Criado compartilha sua jornada de autodescoberta e transformação, oferecendo aos leitores uma série de reflexões e exercícios práticos para que possam viver uma vida mais plena e feliz.

O livro é dividido em quatro partes, cada uma abordando um aspecto diferente da vida:

Parte 1: O Poder da Autoconsciência
Parte 2: A Jornada do Autoconhecimento
Parte 3: O Caminho da Autoestima
Parte 4: A Busca pela Felicidade

Parte 1: O Poder da Autoconsciência

A primeira parte do livro se concentra na importância da autoconsciência, ou seja, da capacidade de reconhecer e entender seus próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos. Eduardo Criado argumenta que a autoconsciência é a base para uma vida saudável e feliz, pois nos permite fazer escolhas conscientes e tomar decisões que estão alinhadas com nossos valores e objetivos.

Parte 2: A Jornada do Autoconhecimento

A segunda parte do livro explora a jornada do autoconhecimento, ou seja, o processo de descobrir quem somos verdadeiramente. Eduardo Criado oferece uma série de exercícios práticos para ajudar os leitores a se conectarem com sua essência e a entenderem suas paixões, talentos e valores.

Parte 3: O Caminho da Autoestima

A terceira parte do livro se concentra na autoestima, ou seja, na capacidade de se valorizar e se respeitar. Eduardo Criado argumenta que a autoestima é essencial para uma vida feliz e bem-sucedida, pois nos permite enfrentar os desafios da vida com confiança e resiliência.

Parte 4: A Busca pela Felicidade

A quarta e última parte do livro explora a busca pela felicidade, ou seja, o desejo de viver uma vida plena e satisfatória. Eduardo Criado oferece uma série de dicas e sugestões para ajudar os leitores a encontrarem a felicidade em suas vidas, incluindo a importância de viver o presente, cultivar relacionamentos saudáveis e se conectar com a natureza.

Conclusão

"100 Impulsos Positivos para Viver Melhor" é um livro inspirador e transformador que oferece aos leitores uma série de reflexões e exercícios práticos para que possam viver uma vida mais plena e feliz. O livro é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que esteja interessada em autodescoberta, autoconhecimento e felicidade.

Sobre o Autor

Eduardo Criado é um escritor, palestrante e coach brasileiro. Ele é autor de vários livros sobre desenvolvimento pessoal, incluindo "100 Impulsos Positivos para Viver Melhor", "O Poder da Autoestima" e "A Jornada do Autoconhecimento". Eduardo Criado também é fundador do Instituto Eduardo Criado, uma organização sem fins lucrativos que oferece programas de desenvolvimento pessoal para pessoas de todas as idades.