Em Busca da Felicidade - Flávio Gikovate
427 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Religião e Espiritualidade Literatura Estrangeira
Em Busca da Felicidade: Uma Jornada de Autodescoberta e Realização Pessoal
Autor: Flávio Gikovate
Editora: Sextante
Ano de publicação: 2017
Número de páginas: 240
Gênero: Autoajuda
Sinopse
Em Busca da Felicidade é um livro que aborda a busca pela felicidade de uma forma leve e descontraída, mas sem deixar de lado a profundidade e a seriedade do tema. O autor, Flávio Gikovate, compartilha suas experiências pessoais e profissionais para ajudar os leitores a encontrarem a felicidade em suas próprias vidas.
O livro é dividido em três partes:
- A busca pela felicidade: Nesta parte, Gikovate discute o que é felicidade e como encontrá-la. Ele aborda temas como a importância do autoconhecimento, da autoestima e do amor-próprio.
- Os obstáculos à felicidade: Nesta parte, Gikovate identifica alguns dos principais obstáculos que podem impedir as pessoas de serem felizes. Ele discute temas como o medo, a ansiedade, a depressão e o estresse.
- O caminho para a felicidade: Nesta parte, Gikovate apresenta algumas dicas e estratégias para ajudar os leitores a encontrarem a felicidade. Ele aborda temas como a gratidão, o perdão, a compaixão e a resiliência.
O que você vai aprender com este livro
- O que é felicidade e como encontrá-la
- Os principais obstáculos à felicidade
- Dicas e estratégias para encontrar a felicidade
- Como desenvolver o autoconhecimento, a autoestima e o amor-próprio
- Como lidar com o medo, a ansiedade, a depressão e o estresse
- Como praticar a gratidão, o perdão, a compaixão e a resiliência
Por que você deve ler este livro
Em Busca da Felicidade é um livro inspirador e motivador que pode ajudar você a encontrar a felicidade em sua própria vida. O autor, Flávio Gikovate, compartilha suas experiências pessoais e profissionais de forma leve e descontraída, mas sem deixar de lado a profundidade e a seriedade do tema. Se você está buscando uma vida mais feliz e realizada, este livro é para você.
Sobre o autor
Flávio Gikovate é médico psiquiatra, psicoterapeuta e escritor. É autor de diversos livros sobre psicologia e autoajuda, entre eles "A Mente Ansiosa", "O Cérebro Emocional" e "A Arte da Felicidade". Gikovate é também colunista da revista Veja e do jornal O Globo.
Avaliação
Em Busca da Felicidade é um livro excelente que pode ajudar você a encontrar a felicidade em sua própria vida. O autor, Flávio Gikovate, compartilha suas experiências pessoais e profissionais de forma leve e descontraída, mas sem deixar de lado a profundidade e a seriedade do tema. Se você está buscando uma vida mais feliz e realizada, este livro é para você.