Elástico - Como o pensamento flexível pode mudar nossas vidas - Leonard Mlodinow

429 palavras · 3 minutos tempo de leitura Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia Autoajuda

Elástico: Como o pensamento flexível pode mudar nossas vidas

Por Leonard Mlodinow

Introdução

Em "Elástico", o físico e escritor Leonard Mlodinow explora o conceito de flexibilidade mental e como ela pode impactar nossas vidas. Mlodinow argumenta que a flexibilidade mental é uma habilidade essencial para o sucesso em um mundo em constante mudança. Ele define flexibilidade mental como "a capacidade de mudar de ideia com base em novas informações".

Os benefícios da flexibilidade mental

Mlodinow apresenta uma série de evidências científicas que mostram os benefícios da flexibilidade mental. Por exemplo, estudos mostram que pessoas com maior flexibilidade mental são mais propensas a serem bem-sucedidas na escola e no trabalho. Elas também são mais propensas a serem felizes e saudáveis.

Como desenvolver a flexibilidade mental

Mlodinow oferece uma série de dicas sobre como desenvolver a flexibilidade mental. Algumas dessas dicas incluem:

• Esteja aberto a novas experiências. Não tenha medo de experimentar coisas novas e sair da sua zona de conforto.
• Seja curioso. Faça perguntas e esteja sempre aprendendo coisas novas.
• Seja tolerante com a ambigüidade. Não espere ter todas as respostas o tempo todo. Esteja confortável com a incerteza.
• Seja capaz de rir de si mesmo. Não se leve muito a sério. Esteja disposto a rir de seus próprios erros.

Conclusão

Mlodinow conclui que a flexibilidade mental é uma habilidade essencial para o sucesso em um mundo em constante mudança. Ele incentiva os leitores a desenvolverem sua flexibilidade mental para que possam viver vidas mais felizes e bem-sucedidas.

Comentários sobre o livro

"Elástico" é um livro bem escrito e informativo que oferece uma visão fascinante sobre a importância da flexibilidade mental. Mlodinow apresenta uma série de evidências científicas que mostram os benefícios da flexibilidade mental e oferece uma série de dicas sobre como desenvolvê-la. O livro é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que esteja interessada em melhorar sua vida.

Citações do livro

• "A flexibilidade mental é a capacidade de mudar de ideia com base em novas informações."
• "Pessoas com maior flexibilidade mental são mais propensas a serem bem-sucedidas na escola e no trabalho."
• "Pessoas com maior flexibilidade mental são mais propensas a serem felizes e saudáveis."
• "Esteja aberto a novas experiências. Não tenha medo de experimentar coisas novas e sair da sua zona de conforto."
• "Seja curioso. Faça perguntas e esteja sempre aprendendo coisas novas."
• "Seja tolerante com a ambigüidade. Não espere ter todas as respostas o tempo todo. Esteja confortável com a incerteza."
• "Seja capaz de rir de si mesmo. Não se leve muito a sério. Esteja disposto a rir de seus próprios erros."