E Foram Magros e Felizes para Sempre? - Elisabeth Wajnryt

372 palavras · 2 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Literatura Estrangeira Romance

E Foram Magros e Felizes para Sempre? - Elisabeth Wajnryt

Um livro sobre dieta, mas não só sobre dieta

O livro "E Foram Magros e Felizes para Sempre?" da autora Elisabeth Wajnryt, é um livro sobre dieta, mas não só sobre dieta. É um livro sobre a relação das pessoas com a comida, com o corpo e com a vida.

A autora conta a sua própria história de luta contra a obesidade e de como conseguiu emagrecer e manter o peso perdido. Mas ela não se limita a contar a sua história. Ela também entrevista outras pessoas que passaram por experiências semelhantes e mostra como cada um encontrou a sua própria maneira de lidar com o problema.

O livro é dividido em três partes. Na primeira parte, a autora fala sobre a importância da alimentação saudável e da atividade física. Na segunda parte, ela fala sobre os aspectos emocionais da obesidade e de como lidar com eles. Na terceira parte, ela dá dicas práticas para quem quer emagrecer e manter o peso perdido.

Um livro inspirador e motivador

O livro "E Foram Magros e Felizes para Sempre?" é um livro inspirador e motivador. Ele mostra que é possível emagrecer e manter o peso perdido, mesmo que você tenha tentado de tudo e não tenha conseguido.

A autora escreve de forma leve e descontraída, o que torna o livro fácil de ler e de entender. Ela também usa muitas histórias pessoais e exemplos para ilustrar os seus pontos de vista.

Se você está lutando contra a obesidade, ou se você simplesmente quer melhorar a sua alimentação e a sua saúde, eu recomendo a leitura do livro "E Foram Magros e Felizes para Sempre?".

Alguns trechos do livro:

• "A obesidade é uma doença crônica, mas não é uma sentença de morte. É possível emagrecer e manter o peso perdido, mesmo que você tenha tentado de tudo e não tenha conseguido."
• "A alimentação saudável e a atividade física são essenciais para a perda de peso, mas não são suficientes. É preciso também lidar com os aspectos emocionais da obesidade."
• "Emagrecer não é fácil, mas é possível. Se você está disposto a lutar, você pode conseguir."

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