Do-in para Crianças - Juracy Cançado

377 palavras · 2 minutos tempo de leitura Literatura Infantojuvenil Literatura Juvenil Biografias e Memórias Didáticos

Do-in para Crianças: Uma Jornada de Autocuidado e Bem-Estar

Introdução

O livro "Do-in para Crianças", de Juracy Cançado, é um guia prático e divertido que ensina às crianças a arte da automassagem japonesa, conhecida como Do-in. Com ilustrações coloridas e linguagem acessível, o livro incentiva os pequenos a explorarem seu corpo e a se conectarem com sua energia interior.

Capítulo 1: O que é Do-in?

O primeiro capítulo apresenta o conceito de Do-in e seus benefícios para a saúde física e mental das crianças. Com uma linguagem lúdica, o livro explica como a automassagem pode ajudar a aliviar tensões, melhorar a circulação sanguínea, promover o relaxamento e aumentar a autoestima.

Capítulo 2: Conhecendo o Corpo

Neste capítulo, as crianças são convidadas a conhecerem seu próprio corpo, explorando as diferentes partes e aprendendo sobre suas funções. Com ilustrações divertidas, o livro ensina os pequenos a identificarem os principais pontos de pressão e como massageá-los.

Capítulo 3: Técnicas de Do-in

O terceiro capítulo apresenta técnicas simples de Do-in que as crianças podem praticar sozinhas ou com a ajuda de um adulto. Cada técnica é explicada passo a passo, com ilustrações claras e instruções detalhadas. As crianças aprendem a massagear a cabeça, o rosto, os braços, as pernas e os pés, além de técnicas de respiração e alongamento.

Capítulo 4: Do-in na Escola e em Casa

O livro também aborda a importância de incorporar o Do-in na rotina diária das crianças, tanto na escola quanto em casa. São apresentadas sugestões de atividades e brincadeiras que podem ser realizadas em grupo, incentivando a socialização e o bem-estar coletivo.

Capítulo 5: Histórias e Contos

Para tornar a aprendizagem ainda mais divertida, o livro inclui histórias e contos que ilustram os benefícios do Do-in. As crianças são transportadas para um mundo mágico, onde aprendem sobre autocuidado e bem-estar de forma lúdica e envolvente.

Conclusão

"Do-in para Crianças" é um livro essencial para pais, educadores e profissionais da saúde que desejam promover o bem-estar físico e mental das crianças. Com sua abordagem lúdica e informativa, o livro incentiva os pequenos a se conectarem com seu corpo e a desenvolverem hábitos saudáveis que os acompanharão por toda a vida.