Do Bem Estar à Alta Performance - Como Alcançar e Manter Uma Alta Performance Profissional Com Base - Lama, Gabriel

462 palavras · 3 minutos tempo de leitura Administração e Negócios Autoajuda Biografias e Memórias Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia

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Do Bem-Estar à Alta Performance: Uma Jornada de Autoconhecimento e Sucesso

Autor: Gabriel Lama

Editora: Alta Books

Ano: 2021

Número de páginas: 240

Sinopse

Em "Do Bem-Estar à Alta Performance", Gabriel Lama compartilha sua jornada pessoal de superação e sucesso, mostrando como é possível alcançar e manter uma alta performance profissional com base no bem-estar e no autoconhecimento.

O livro é dividido em três partes:

Parte 1: O Caminho do Bem-Estar
Parte 2: O Poder do Autoconhecimento
Parte 3: A Jornada da Alta Performance

Na primeira parte, Lama aborda a importância do bem-estar físico e mental para o sucesso profissional. Ele compartilha dicas práticas sobre como cuidar da saúde, da alimentação e do sono, e como lidar com o estresse e a ansiedade.

Na segunda parte, Lama mergulha no mundo do autoconhecimento. Ele mostra como entender melhor a si mesmo, suas motivações e seus valores, e como usar esse conhecimento para tomar decisões mais acertadas e alcançar seus objetivos.

Na terceira parte, Lama apresenta sua fórmula para a alta performance. Ele compartilha estratégias para aumentar a produtividade, a criatividade e a resiliência, e como superar os desafios e obstáculos que aparecem no caminho.

Sobre o Autor

Gabriel Lama é um empreendedor, palestrante e escritor brasileiro. Ele é fundador da Lama & Associados, uma empresa de consultoria em gestão de pessoas e desenvolvimento organizacional. Lama é também autor de outros livros, como "O Poder da Atitude" e "A Jornada do Herói".

Por que ler "Do Bem-Estar à Alta Performance"?

"Do Bem-Estar à Alta Performance" é um livro inspirador e motivador que mostra como é possível alcançar o sucesso profissional sem sacrificar o bem-estar pessoal. O livro é repleto de dicas práticas e estratégias que podem ser aplicadas por qualquer pessoa, independentemente de sua área de atuação.

Se você está buscando melhorar sua performance profissional e alcançar seus objetivos, "Do Bem-Estar à Alta Performance" é um livro essencial para você.

Citações do Livro

"O bem-estar é a base da alta performance. Se você não estiver bem consigo mesmo, não poderá atingir seu potencial máximo."
"O autoconhecimento é a chave para o sucesso. Quando você entende melhor a si mesmo, pode tomar decisões mais acertadas e alcançar seus objetivos."
"A alta performance é uma jornada, não um destino. É um processo contínuo de aprendizado e crescimento."

Avaliação

"Do Bem-Estar à Alta Performance" é um livro excelente que oferece uma visão única sobre o sucesso profissional. O livro é bem escrito, inspirador e motivador, e está repleto de dicas práticas e estratégias que podem ser aplicadas por qualquer pessoa. Se você está buscando melhorar sua performance profissional e alcançar seus objetivos, "Do Bem-Estar à Alta Performance" é um livro essencial para você.

Nota: 5/5