Diagnóstico Clínico Postural - Um Guia Prático - Angela Santos

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Diagnóstico Clínico Postural: Um Guia Prático

O livro "Diagnóstico Clínico Postural - Um Guia Prático", escrito por Angela Santos, é um guia completo e prático para profissionais de saúde que desejam avaliar e tratar problemas posturais. Com uma abordagem clara e objetiva, o livro aborda desde os conceitos básicos da postura até as técnicas mais avançadas de avaliação e tratamento.

O que é postura?

Postura é a posição do corpo em relação à gravidade. Ela é determinada pela interação entre os músculos, ossos e articulações, e é influenciada por fatores como genética, hábitos de vida e ambiente.

Por que a postura é importante?

Uma boa postura é essencial para a saúde geral do corpo. Ela ajuda a prevenir dores nas costas, pescoço e ombros, melhora a respiração e a circulação, e aumenta a autoestima.

Problemas posturais

Existem vários tipos de problemas posturais, incluindo:

• Escoliose: Desvio lateral da coluna vertebral.
• Cifose: Curvatura excessiva da coluna vertebral na região torácica.
• Lordose: Curvatura excessiva da coluna vertebral na região lombar.
• Hiperlordose: Aumento da curvatura da coluna vertebral na região lombar.
• Hipercifose: Aumento da curvatura da coluna vertebral na região torácica.
• Escoliose idiopática: Escoliose de causa desconhecida.
• Escoliose congênita: Escoliose presente desde o nascimento.
• Escoliose neuromuscular: Escoliose causada por doenças neuromusculares.

Avaliação postural

A avaliação postural é o primeiro passo para o tratamento dos problemas posturais. Ela pode ser realizada por um fisioterapeuta, um médico ou um quiroprático.

A avaliação postural geralmente inclui:

• Inspeção visual: O profissional de saúde observa a postura do paciente de frente, de costas e de lado.
• Palpação: O profissional de saúde apalpa os músculos e as articulações do paciente para identificar áreas de tensão ou dor.
• Teste de flexibilidade: O profissional de saúde avalia a flexibilidade do paciente para identificar áreas de restrição.
• Teste de força: O profissional de saúde avalia a força dos músculos do paciente para identificar áreas de fraqueza.

Tratamento postural

O tratamento postural depende do tipo de problema postural e da gravidade do mesmo. O tratamento pode incluir:

• Exercícios posturais: Os exercícios posturais ajudam a fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade, o que pode ajudar a corrigir os problemas posturais.
• Ajuste postural: O ajuste postural é uma técnica manual que ajuda a corrigir os problemas posturais.
• Uso de órteses: As órteses são dispositivos que ajudam a manter a postura correta.
• Cirurgia: A cirurgia é necessária em casos graves de problemas posturais.

Prevenção de problemas posturais

Existem várias coisas que você pode fazer para prevenir problemas posturais, incluindo:

• Mantenha uma boa postura: Sente-se e fique em pé com as costas retas e os ombros para trás.
• Evite ficar sentado ou em pé por longos períodos de tempo: Levante-se e movimente-se a cada 20-30 minutos.
• Use uma cadeira ergonômica: Certifique-se de que sua cadeira oferece suporte lombar e que seus pés estejam apoiados no chão.
• Use um monitor de computador na altura dos olhos: Isso ajudará a evitar que você incline a cabeça para frente.
• Faça exercícios regularmente: Os exercícios ajudam a fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade, o que pode ajudar a prevenir problemas posturais.

Conclusão

O livro "Diagnóstico Clínico Postural - Um Guia Prático" é um recurso valioso para profissionais de saúde que desejam avaliar e tratar problemas posturais. Com uma abordagem clara e objetiva, o livro aborda desde os conceitos básicos da postura até as técnicas mais avançadas de avaliação e tratamento.