Desmistificando a Motivação no Trabalho e na Vida - Luiz Marins
398 palavras · 2 minutos tempo de leitura Administração e Negócios Autoajuda Biografias e Memórias
Desmistificando a Motivação no Trabalho e na Vida
O que é motivação?
Motivação é o que nos move, o que nos faz querer fazer as coisas. É a força que nos impulsiona a agir e a atingir nossos objetivos.
Como a motivação funciona?
A motivação é um processo complexo que envolve muitos fatores, incluindo:
- Necessidades: As necessidades são coisas que precisamos para sobreviver e prosperar. Quando nossas necessidades são atendidas, nos sentimos motivados a fazer as coisas que precisamos para mantê-las.
- Desejos: Os desejos são coisas que queremos, mas não necessariamente precisamos. Quando nossos desejos são atendidos, nos sentimos felizes e realizados.
- Valores: Os valores são as coisas que consideramos importantes. Quando vivemos de acordo com nossos valores, nos sentimos motivados a fazer as coisas que são importantes para nós.
- Crenças: As crenças são as coisas que acreditamos sobre nós mesmos, sobre o mundo e sobre os outros. Quando nossas crenças são positivas, nos sentimos motivados a fazer as coisas que acreditamos que podemos fazer.
Como podemos nos motivar?
Existem muitas coisas que podemos fazer para nos motivar, incluindo:
- Definir metas: Quando sabemos o que queremos, é mais fácil nos motivarmos para alcançá-lo.
- Criar um plano: Um plano nos dá um roteiro para seguir e nos ajuda a nos manter no caminho certo.
- Recompensar-nos: Quando alcançamos nossas metas, é importante nos recompensar para reforçar o comportamento positivo.
- Pedir ajuda: Se estivermos nos sentindo desmotivados, não tenhamos medo de pedir ajuda a amigos, familiares ou profissionais.
A importância da motivação
A motivação é essencial para o sucesso na vida. Quando estamos motivados, somos mais propensos a:
- Alcançar nossos objetivos
- Ser felizes e realizados
- Ter relacionamentos saudáveis
- Ser produtivos no trabalho
- Contribuir para a sociedade
Conclusão
A motivação é uma força poderosa que pode nos ajudar a alcançar nossos objetivos e viver uma vida feliz e realizada. Ao entender como a motivação funciona e como podemos nos motivar, podemos melhorar nossas chances de sucesso em todas as áreas da vida.
Sobre o autor
Luiz Marins é um palestrante, escritor e consultor de negócios brasileiro. Ele é autor de vários livros sobre motivação, liderança e desenvolvimento pessoal, incluindo "Desmistificando a Motivação no Trabalho e na Vida". Marins é também fundador do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), uma das maiores escolas de coaching do Brasil.