Descomplicando a Vida - Michael J. Roads

451 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Administração e Negócios Biografias e Memórias Literatura Estrangeira

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Descomplicando a Vida: Um Guia Prático para uma Vida Mais Simples e Feliz

Autor: Michael J. Roads

Editora: Sextante

Ano: 2019

Número de páginas: 240

Sobre o livro

Em "Descomplicando a Vida", Michael J. Roads compartilha sua jornada pessoal de simplificação e oferece ferramentas práticas para ajudar os leitores a fazerem o mesmo. O livro é dividido em três partes:

Parte 1: A Busca pela Simplicidade
Parte 2: As Ferramentas da Simplicidade
Parte 3: Vivendo uma Vida Simples

Parte 1: A Busca pela Simplicidade

Na primeira parte do livro, Roads discute os benefícios da simplicidade e como ela pode levar a uma vida mais feliz e satisfatória. Ele também compartilha sua própria história de como ele simplificou sua vida e os desafios que enfrentou ao longo do caminho.

Parte 2: As Ferramentas da Simplicidade

Na segunda parte do livro, Roads oferece ferramentas práticas para ajudar os leitores a simplificar suas vidas. Essas ferramentas incluem:

Desapego: Como desapegar de coisas materiais e emocionais que não são mais necessárias.
Organização: Como organizar sua casa, seu escritório e sua vida.
Minimalismo: Como viver com menos coisas e mais experiências.
Atenção plena: Como estar presente no momento e apreciar as coisas simples da vida.
Gratidão: Como cultivar uma atitude de gratidão e apreciar as coisas boas da vida.

Parte 3: Vivendo uma Vida Simples

Na terceira parte do livro, Roads compartilha dicas sobre como viver uma vida simples e feliz. Essas dicas incluem:

Estabeleça prioridades: O que é mais importante para você na vida?
Viva de acordo com seus valores: O que você acredita? Como você quer viver sua vida?
Seja grato: Aprecie as coisas boas da vida, mesmo as pequenas.
Seja presente: Esteja presente no momento e aproveite as coisas simples da vida.
Seja você mesmo: Não tente ser alguém que você não é. Seja você mesmo e viva sua vida de acordo com suas próprias regras.

Conclusão

"Descomplicando a Vida" é um livro inspirador e prático que pode ajudar os leitores a simplificar suas vidas e viver uma vida mais feliz e satisfatória. O livro é repleto de dicas e ferramentas úteis que podem ser aplicadas na vida cotidiana. Se você está procurando uma maneira de simplificar sua vida e viver com mais propósito, este livro é para você.

Sobre o autor

Michael J. Roads é um escritor, palestrante e coach de vida que ajuda as pessoas a simplificar suas vidas e viver uma vida mais feliz e satisfatória. Ele é autor de vários livros, incluindo "Descomplicando a Vida", "A Arte da Simplicidade" e "O Poder da Atenção Plena". Roads também é o fundador do Instituto de Simplicidade, uma organização sem fins lucrativos que oferece cursos e workshops sobre como simplificar a vida.