De Bem Com o Espelho - Alice Salazar
381 palavras · 2 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Literatura Brasileira Romance
De Bem Com o Espelho: Uma Jornada de Autodescoberta e Amor-Próprio
Alice Salazar, em seu livro "De Bem Com o Espelho", nos convida a embarcar em uma jornada de autodescoberta e amor-próprio. Com uma escrita leve e bem-humorada, ela compartilha suas experiências pessoais e reflexões sobre a busca pela aceitação de si mesma e a construção de uma autoestima saudável.
A Busca pela Perfeição
Alice começa o livro contando sobre sua própria luta contra a insatisfação corporal e a busca incessante pela perfeição. Ela descreve como se sentia presa em um ciclo de dietas e exercícios, sempre se comparando com outras pessoas e nunca se sentindo boa o suficiente.
A Jornada do Amor-Próprio
Ao longo do livro, Alice compartilha as lições que aprendeu em sua jornada de amor-próprio. Ela fala sobre a importância de aceitar o próprio corpo, de se conectar com suas emoções e de cultivar a autocompaixão. Também aborda temas como a influência da mídia e da sociedade na construção da nossa autoestima e a importância de desafiar os padrões de beleza impostos.
O Poder da Autoestima
Alice enfatiza o poder da autoestima e como ela pode impactar positivamente nossas vidas. Ela fala sobre como o amor-próprio pode nos ajudar a superar desafios, a construir relacionamentos saudáveis e a viver uma vida mais plena e feliz.
Reflexões e Exercícios
Ao longo do livro, Alice também inclui reflexões e exercícios que ajudam o leitor a se conectar consigo mesmo e a desenvolver uma autoestima mais saudável. Esses exercícios são práticos e podem ser facilmente incorporados à rotina diária.
Um Livro Inspirador e Transformador
"De Bem Com o Espelho" é um livro inspirador e transformador que nos ensina a aceitar e amar a nós mesmos. Com sua escrita envolvente e suas histórias pessoais, Alice Salazar nos mostra que é possível superar a insatisfação corporal e construir uma autoestima saudável. Este livro é um presente para qualquer pessoa que esteja em busca de uma vida mais feliz e realizada.
Sobre a Autora
Alice Salazar é escritora, palestrante e coach de autoestima. Ela é apaixonada por ajudar as pessoas a se conectarem consigo mesmas e a desenvolverem uma autoestima saudável. Alice é autora de vários livros, incluindo "De Bem Com o Espelho" e "O Poder da Autoestima".