Dê Adeus Ao Excesso - Fumio Sasaki

694 palavras · 4 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Literatura Estrangeira

Ei! Você também adora ler sempre que pode? Descubra o poder do Kindle!

Dê Adeus ao Excesso: Uma Jornada Minimalista para uma Vida Mais Simples e Feliz

Por Fumio Sasaki

Tradução: Ana Carolina Sabino

Editora: Intrínseca

Ano: 2018

Páginas: 240

Sinopse

Em "Dê Adeus ao Excesso", Fumio Sasaki compartilha sua jornada pessoal de desapego e minimalismo, mostrando como uma vida com menos coisas pode levar a mais felicidade e satisfação.

Sasaki começa contando sua própria história, de como ele passou de um acumulador compulsivo a um minimalista convicto. Ele descreve como se sentia preso às suas posses e como elas o impediam de viver uma vida livre e plena.

A partir de sua experiência pessoal, Sasaki desenvolveu um método simples e eficaz para desapegar-se das coisas materiais. Ele chama esse método de "os 5S":

Selecionar: Escolha apenas as coisas que você realmente precisa e usa.
Simplificar: Simplifique sua vida eliminando o excesso.
Organizar: Organize suas coisas de forma que sejam fáceis de encontrar e usar.
Sustentar: Mantenha seu espaço organizado e livre de desordem.
Satisfação: Desfrute de uma vida mais simples e feliz.

Sasaki também compartilha dicas práticas sobre como desapegar-se de coisas sentimentais, como lidar com a pressão social para consumir e como criar um ambiente minimalista em casa.

"Dê Adeus ao Excesso" é um livro inspirador e transformador que mostra como uma vida com menos coisas pode levar a mais felicidade e satisfação. Se você está cansado de viver em meio à desordem e quer simplificar sua vida, este livro é para você.

Sobre o autor

Fumio Sasaki é um escritor e palestrante minimalista que vive em Tóquio, Japão. Ele é autor de vários livros sobre minimalismo, incluindo "Dê Adeus ao Excesso" e "Menos é Mais". Sasaki também é o fundador do blog "The Minimalists", um dos blogs de minimalismo mais populares do mundo.

Por que ler "Dê Adeus ao Excesso"?

Se você está cansado de viver em meio à desordem e quer simplificar sua vida, "Dê Adeus ao Excesso" é o livro para você. Este livro inspirador e transformador mostra como uma vida com menos coisas pode levar a mais felicidade e satisfação.

Sasaki compartilha sua jornada pessoal de desapego e minimalismo, mostrando como ele passou de um acumulador compulsivo a um minimalista convicto. Ele descreve como se sentia preso às suas posses e como elas o impediam de viver uma vida livre e plena.

A partir de sua experiência pessoal, Sasaki desenvolveu um método simples e eficaz para desapegar-se das coisas materiais. Ele chama esse método de "os 5S":

Selecionar: Escolha apenas as coisas que você realmente precisa e usa.
Simplificar: Simplifique sua vida eliminando o excesso.
Organizar: Organize suas coisas de forma que sejam fáceis de encontrar e usar.
Sustentar: Mantenha seu espaço organizado e livre de desordem.
Satisfação: Desfrute de uma vida mais simples e feliz.

Sasaki também compartilha dicas práticas sobre como desapegar-se de coisas sentimentais, como lidar com a pressão social para consumir e como criar um ambiente minimalista em casa.

O que você aprenderá com "Dê Adeus ao Excesso"

Como desapegar-se das coisas materiais
Como simplificar sua vida
Como organizar suas coisas
Como manter seu espaço organizado e livre de desordem
Como desfrutar de uma vida mais simples e feliz

Citações de "Dê Adeus ao Excesso"

"O minimalismo não é sobre privação. É sobre viver com intenção."
"A desordem é uma distração. Ela nos impede de focar nas coisas que são importantes."
"A simplicidade é a chave para a felicidade. Quanto menos coisas temos, mais livres somos."
"O desapego é um processo. Não acontece da noite para o dia."
"A vida é curta. Não desperdice seu tempo com coisas que não importam."