Cozinha Fácil Todos os Dias: Saudáveis - Lesley Waters
278 palavras · 2 minutos tempo de leitura Gastronomia Autoajuda Didáticos
Cozinha Fácil Todos os Dias: Saudáveis - Lesley Waters
Um guia prático e inspirador para cozinhar refeições saudáveis e saborosas todos os dias
O livro "Cozinha Fácil Todos os Dias: Saudáveis" de Lesley Waters é um guia prático e inspirador para cozinhar refeições saudáveis e saborosas todos os dias. Com mais de 100 receitas fáceis de seguir, o livro oferece uma variedade de opções para todos os gostos e necessidades alimentares.
Receitas para todos os gostos
As receitas do livro são divididas em capítulos, de acordo com o tipo de prato:
- Entradas: Sopa de lentilha, salada de quinoa, bruschetta de tomate, entre outros.
- Pratos principais: Frango assado com legumes, salmão grelhado com arroz integral, macarrão com molho de tomate fresco, entre outros.
- Sobremesas: Bolo de chocolate saudável, sorvete de frutas, pudim de chia, entre outros.
Dicas e truques para uma alimentação saudável
Além das receitas, o livro também oferece dicas e truques para uma alimentação saudável, como:
- Como escolher ingredientes saudáveis
- Como cozinhar de forma saudável
- Como armazenar alimentos de forma correta
- Como planejar refeições saudáveis
Um livro para todos
"Cozinha Fácil Todos os Dias: Saudáveis" é um livro para todos aqueles que querem cozinhar refeições saudáveis e saborosas todos os dias. Com receitas fáceis de seguir e dicas úteis, o livro é um recurso valioso para qualquer pessoa que se preocupa com sua saúde e bem-estar.
Sobre a autora
Lesley Waters é uma nutricionista e autora de livros de culinária. Ela é apaixonada por ajudar as pessoas a comerem de forma saudável e saborosa. Lesley é autora de vários livros de culinária, incluindo "Cozinha Fácil Todos os Dias: Saudáveis", "Cozinha Vegetariana Fácil" e "Cozinha Sem Glúten Fácil".