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Conte-me a verdade sobre o amor - Susanna Abse

Um livro sobre amor, relacionamentos e autodescoberta

Em "Conte-me a verdade sobre o amor", a psicoterapeuta Susanna Abse compartilha sua experiência de décadas ajudando pessoas a entender e melhorar seus relacionamentos. Com uma mistura de histórias pessoais, casos clínicos e pesquisas científicas, Abse aborda temas como:

• O que é o amor?
• Como encontrar o amor?
• Como manter o amor?
• Como lidar com o fim de um relacionamento?
• Como se amar a si mesmo?

Abse escreve de forma clara, acessível e bem-humorada, tornando o livro uma leitura agradável e envolvente. Ela também oferece exercícios práticos para ajudar os leitores a refletirem sobre suas próprias vidas e relacionamentos.

O que é o amor?

Abse define o amor como "um sentimento de profunda afeição e conexão com outra pessoa". Ela explica que o amor pode ser expresso de muitas maneiras diferentes, incluindo:

• Intimidade física
• Comunicação emocional
• Apoio mútuo
• Respeito
• Confiança
• Compromisso

Abse também enfatiza que o amor não é apenas um sentimento, mas também uma escolha. É preciso escolher amar alguém todos os dias, mesmo quando é difícil.

Como encontrar o amor?

Abse acredita que o amor pode ser encontrado em qualquer lugar, mas que é mais provável encontrá-lo se você estiver aberto a novas experiências e se colocar em situações em que possa conhecer novas pessoas. Ela também sugere que você seja honesto consigo mesmo sobre o que deseja em um parceiro e que não tenha medo de se arriscar.

Como manter o amor?

Abse diz que a chave para manter o amor é a comunicação. É importante conversar com seu parceiro sobre seus sentimentos, necessidades e expectativas. Também é importante ser paciente, compreensivo e disposto a se comprometer.

Como lidar com o fim de um relacionamento?

Abse sabe que o fim de um relacionamento pode ser muito doloroso, mas ela também acredita que é uma oportunidade para crescer e aprender. Ela sugere que você se permita sentir a dor, mas que não se deixe levar por ela. Em vez disso, concentre-se em se cuidar e em reconstruir sua vida.

Como se amar a si mesmo?

Abse acredita que o amor próprio é essencial para ter relacionamentos saudáveis. Ela sugere que você pratique a autocompaixão, que seja gentil consigo mesmo e que se aceite como você é. Também é importante estabelecer limites e cuidar de si mesmo física e emocionalmente.

Conclusão

"Conte-me a verdade sobre o amor" é um livro que pode ajudar qualquer pessoa a entender e melhorar seus relacionamentos. Abse escreve de forma clara, acessível e bem-humorada, tornando o livro uma leitura agradável e envolvente. Ela também oferece exercícios práticos para ajudar os leitores a refletirem sobre suas próprias vidas e relacionamentos.

Se você está procurando um livro sobre amor, relacionamentos e autodescoberta, "Conte-me a verdade sobre o amor" é uma ótima opção.