Conflitos da Vida Real - Gley P Costa
350 palavras · 2 minutos tempo de leitura Biografias e Memórias Literatura Brasileira Romance Autoajuda
Conflitos da Vida Real: Um Guia Prático para Resolver Problemas e Construir Relacionamentos Saudáveis
Introdução
Em "Conflitos da Vida Real", Gley P. Costa compartilha sua experiência como terapeuta e coach para ajudar os leitores a entender e resolver conflitos em suas vidas pessoais e profissionais. O livro é dividido em três partes, cada uma abordando um aspecto diferente do conflito.
Parte 1: Compreendendo o Conflito
Na primeira parte do livro, Costa define o conflito como uma situação em que duas ou mais pessoas têm objetivos, valores ou necessidades incompatíveis. Ele explica que o conflito é uma parte natural da vida e que pode ser uma oportunidade para o crescimento e a mudança. No entanto, quando o conflito não é bem gerenciado, pode levar a problemas sérios, como estresse, ansiedade e depressão.
Parte 2: Resolvendo o Conflito
Na segunda parte do livro, Costa apresenta um modelo de cinco etapas para resolver conflitos. Essas etapas são:
- Identificar o conflito.
- Entender as causas do conflito.
- Desenvolver estratégias para resolver o conflito.
- Implementar as estratégias.
- Avaliar o resultado.
Costa fornece exemplos de cada etapa e explica como aplicá-la em diferentes situações.
Parte 3: Construindo Relacionamentos Saudáveis
Na terceira parte do livro, Costa discute a importância de construir relacionamentos saudáveis para prevenir e resolver conflitos. Ele explica que os relacionamentos saudáveis são baseados em confiança, respeito e comunicação aberta. Costa fornece dicas para construir relacionamentos saudáveis e como reparar relacionamentos danificados.
Conclusão
"Conflitos da Vida Real" é um livro prático e informativo que pode ajudar os leitores a entender e resolver conflitos em suas vidas pessoais e profissionais. O livro é bem escrito e fácil de ler, e está repleto de exemplos e dicas úteis. Se você está procurando uma maneira de melhorar suas habilidades de resolução de conflitos, este livro é para você.
Sobre o Autor
Gley P. Costa é terapeuta, coach e autor. Ele tem mais de 20 anos de experiência ajudando pessoas a resolver conflitos e construir relacionamentos saudáveis. Costa é o autor de vários livros, incluindo "Conflitos da Vida Real" e "O Poder da Comunicação".