Como Solucionar Nossos Problemas Humanos - Geshe Kelsang Gyatso
490 palavras · 3 minutos tempo de leitura Religião e Espiritualidade Autoajuda
Como Solucionar Nossos Problemas Humanos - Geshe Kelsang Gyatso
Um guia prático para superar os desafios da vida e encontrar a felicidade duradoura
Neste livro, Geshe Kelsang Gyatso, um mestre budista tibetano, compartilha sua sabedoria e experiência para nos ajudar a resolver nossos problemas humanos e encontrar a felicidade duradoura. Com base nos ensinamentos do budismo, ele nos mostra como podemos transformar nossas mentes e corações, e desenvolver as qualidades que nos levarão à paz interior e à realização pessoal.
Os Quatro Problemas Humanos Fundamentais
Geshe Kelsang Gyatso começa o livro identificando os quatro problemas humanos fundamentais:
- Sofrimento: Todos nós experimentamos sofrimento em nossas vidas, seja físico, mental ou emocional.
- A causa do sofrimento: O sofrimento é causado por nossas próprias mentes perturbadas, que estão cheias de desejos, raiva e ignorância.
- A cessação do sofrimento: O sofrimento pode ser cessado através da transformação de nossas mentes e corações.
- O caminho para a cessação do sofrimento: O caminho para a cessação do sofrimento é o caminho do budismo, que nos ensina como desenvolver as qualidades que nos levarão à paz interior e à realização pessoal.
As Três Raízes do Sofrimento
Geshe Kelsang Gyatso então identifica as três raízes do sofrimento:
- Desejo: O desejo é a raiz do sofrimento porque nos leva a nos apegar às coisas e às pessoas, e quando não conseguimos o que queremos, sofremos.
- Raiva: A raiva é a raiz do sofrimento porque nos leva a reagir negativamente às coisas e às pessoas, e quando reagimos com raiva, sofremos.
- Ignorância: A ignorância é a raiz do sofrimento porque nos impede de ver a realidade das coisas e de entender as causas do sofrimento.
As Quatro Qualidades Nobres
Geshe Kelsang Gyatso então nos apresenta às quatro qualidades nobres que nos levarão à paz interior e à realização pessoal:
- Amor: O amor é a qualidade nobre que nos permite superar o desejo e o apego.
- Compaixão: A compaixão é a qualidade nobre que nos permite superar a raiva e a hostilidade.
- Alegria: A alegria é a qualidade nobre que nos permite superar a tristeza e o desânimo.
- Equanimidade: A equanimidade é a qualidade nobre que nos permite superar a ignorância e a confusão.
O Caminho para a Felicidade Duradoura
Geshe Kelsang Gyatso conclui o livro mostrando-nos como podemos desenvolver as quatro qualidades nobres e trilhar o caminho para a felicidade duradoura. Ele nos ensina como podemos:
- Cultivar o amor e a compaixão através da meditação e da prática da bondade.
- Superar a raiva e a hostilidade através da compreensão e do perdão.
- Transformar a tristeza e o desânimo em alegria e contentamento.
- Desenvolver a equanimidade através da sabedoria e da compreensão.