Como pensar e viver melhor - Dobelli, Rolf
358 palavras · 2 minutos tempo de leitura Autoajuda
Como Pensar e Viver Melhor: Um Guia Prático para uma Vida Mais Feliz e Bem-Sucedida
Introdução
Em "Como Pensar e Viver Melhor", Rolf Dobelli compartilha 52 estratégias práticas para melhorar sua vida. Essas estratégias são baseadas em pesquisas científicas e na experiência pessoal do autor. O livro é dividido em quatro partes:
- Parte 1: Como Pensar Melhor
- Parte 2: Como Viver Melhor
- Parte 3: Como Lidar com as Pessoas
- Parte 4: Como Alcançar o Sucesso
Parte 1: Como Pensar Melhor
Nesta parte, Dobelli discute a importância do pensamento crítico e da tomada de decisões racionais. Ele compartilha estratégias para evitar vieses cognitivos, melhorar sua memória e aprender a pensar de forma mais criativa.
Parte 2: Como Viver Melhor
Nesta parte, Dobelli aborda tópicos como felicidade, saúde e relacionamentos. Ele compartilha estratégias para reduzir o estresse, melhorar sua saúde física e mental, e construir relacionamentos mais fortes.
Parte 3: Como Lidar com as Pessoas
Nesta parte, Dobelli discute a importância da comunicação eficaz e da inteligência emocional. Ele compartilha estratégias para se comunicar de forma mais clara, entender melhor as pessoas e construir relacionamentos mais fortes.
Parte 4: Como Alcançar o Sucesso
Nesta parte, Dobelli discute a importância de estabelecer metas, tomar medidas e superar obstáculos. Ele compartilha estratégias para definir metas realistas, desenvolver um plano de ação e superar os desafios que surgirem em seu caminho.
Conclusão
"Como Pensar e Viver Melhor" é um livro prático e inspirador que pode ajudar você a melhorar sua vida em todas as áreas. As estratégias compartilhadas por Dobelli são baseadas em pesquisas científicas e na experiência pessoal do autor, e são apresentadas de forma clara e fácil de entender. Se você está procurando um livro que pode ajudá-lo a pensar melhor, viver melhor e alcançar o sucesso, então "Como Pensar e Viver Melhor" é o livro para você.
Sobre o Autor
Rolf Dobelli é um escritor, palestrante e empresário suíço. Ele é o autor de vários livros best-sellers, incluindo "A Arte de Pensar Claramente" e "A Arte de Viver". Dobelli é também o fundador da Dobelli Group, uma empresa de consultoria que ajuda empresas a tomar melhores decisões.