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Como Lidar Com Pessoas Difíceis... a Começar por Mim - Ruthe Rocha Pombo

Introdução

Você já se sentiu frustrado ou irritado ao lidar com pessoas difíceis? Se sim, você não está sozinho. Todos nós temos que lidar com pessoas difíceis em algum momento de nossas vidas, seja no trabalho, na escola, na família ou em qualquer outro lugar.

Mas o que fazer quando essas pessoas difíceis são nós mesmos?

É isso mesmo, às vezes a pessoa mais difícil de lidar somos nós mesmos. Podemos ser nossos piores inimigos, sabotando nosso próprio sucesso e felicidade.

Mas não se preocupe, há esperança! O livro "Como Lidar Com Pessoas Difíceis... a Começar por Mim" de Ruthe Rocha Pombo pode ajudar você a entender melhor a si mesmo e aos outros, e a desenvolver estratégias para lidar com as pessoas difíceis em sua vida.

O que é uma pessoa difícil?

Uma pessoa difícil é alguém que é difícil de lidar. Pode ser alguém que é sempre negativo, crítico, exigente ou controlador. Pode ser alguém que é sempre atrasado, desorganizado ou irresponsável. Pode ser alguém que é sempre brigando ou causando problemas.

Por que algumas pessoas são difíceis?

Existem muitas razões pelas quais as pessoas podem ser difíceis. Algumas pessoas podem ter problemas de saúde mental ou emocional que afetam seu comportamento. Outras pessoas podem ter tido experiências negativas na infância que as fizeram desenvolver padrões de comportamento negativos. E ainda outras pessoas podem simplesmente ser egoístas ou mal-educadas.

Como lidar com pessoas difíceis

Não importa qual seja a razão, lidar com pessoas difíceis pode ser um desafio. Mas existem algumas coisas que você pode fazer para tornar as coisas mais fáceis.

• Defina limites. É importante definir limites com as pessoas difíceis em sua vida. Isso significa deixar claro o que você está disposto a tolerar e o que não está. Por exemplo, você pode decidir que não vai mais ouvir as reclamações negativas de um colega de trabalho ou que não vai mais emprestar dinheiro a um amigo que sempre está pedindo.
• Não leve para o lado pessoal. É importante não levar o comportamento das pessoas difíceis para o lado pessoal. Lembre-se de que o comportamento delas é um reflexo delas mesmas, não de você.
• Seja assertivo. Quando você precisar se comunicar com uma pessoa difícil, seja assertivo. Isso significa ser claro, direto e confiante. Não tenha medo de dizer não ou de expressar suas opiniões.
• Seja paciente. Lidar com pessoas difíceis pode exigir paciência. Não espere que elas mudem da noite para o dia. Seja paciente e persistente, e eventualmente você verá resultados.
• Procure ajuda profissional. Se você estiver tendo dificuldades para lidar com uma pessoa difícil, não tenha medo de procurar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a entender melhor a si mesmo e à pessoa difícil em sua vida, e a desenvolver estratégias para lidar com a situação.

Como lidar com você mesmo

Às vezes, a pessoa mais difícil de lidar somos nós mesmos. Podemos ser nossos piores inimigos, sabotando nosso próprio sucesso e felicidade.

Se você se identifica com isso, não se preocupe, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam contra seus próprios comportamentos negativos. Mas há esperança! Existem algumas coisas que você pode fazer para mudar seu comportamento e melhorar sua vida.

• Seja honesto consigo mesmo. O primeiro passo para mudar seu comportamento é ser honesto consigo mesmo sobre seus pontos fracos. Quais são os comportamentos que você gostaria de mudar?
• Estabeleça metas. Depois de identificar seus pontos fracos, você pode começar a estabelecer metas para si mesmo. O que você quer alcançar? Como você vai chegar lá?
• Crie um plano de ação. Depois de estabelecer suas metas, você precisa criar um plano de ação para alcançá-las. O que você precisa fazer todos os dias para chegar onde quer?
• Seja paciente. Mudar seu comportamento leva tempo e esforço. Não espere mudar da noite para o dia. Seja paciente e persistente, e eventualmente você verá resultados.
• Procure ajuda profissional. Se você estiver tendo dificuldades para mudar seu comportamento, não tenha medo de procurar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a entender melhor a si mesmo e seus comportamentos, e a desenvolver estratégias para mudar.

Conclusão

Lidar com pessoas difíceis pode ser um desafio, mas é possível. Seguindo as dicas deste livro, você pode aprender a lidar com as pessoas difíceis em sua vida e melhorar sua vida.

Lembre-se, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam contra seus próprios comportamentos negativos. Mas há esperança! Existem coisas que você pode fazer para mudar seu comportamento e melhorar sua vida.

Não desista de si mesmo. Você merece ser feliz.