Como Estudar e Como Aprender - Emilio Mira y López
Como Estudar e Como Aprender: Um Guia Prático para Alunos de Todas as Idades
O livro "Como Estudar e Como Aprender", de Emilio Mira y López, é um guia prático e divertido que ensina técnicas eficazes de estudo e aprendizagem para alunos de todas as idades. O autor, um renomado psicólogo e educador espanhol, compartilha sua experiência e conhecimento para ajudar os leitores a desenvolver habilidades de estudo e aprendizagem que os ajudarão a ter sucesso na escola, no trabalho e na vida.
Técnicas de Estudo Eficazes
O livro começa apresentando técnicas de estudo eficazes que podem ser aplicadas por alunos de todos os níveis. Essas técnicas incluem:
- Criar um ambiente de estudo adequado: Encontre um lugar tranquilo e confortável para estudar, livre de distrações.
- Estabelecer metas realistas: Defina metas de estudo realistas e mensuráveis para si mesmo.
- Criar um cronograma de estudos: Crie um cronograma de estudos que funcione para você e cumpra-o.
- Ler ativamente: Ao ler, faça anotações, sublinhe as partes importantes e faça perguntas sobre o que está lendo.
- Praticar o que aprendeu: Pratique o que aprendeu para consolidar o conhecimento.
- Fazer pausas: Faça pausas regulares para evitar a fadiga mental.
- Dormir bem: Durma o suficiente para estar descansado e alerta para estudar.
- Alimentar-se bem: Alimente-se bem para ter energia e concentração para estudar.
- Exercitar-se regularmente: O exercício físico pode melhorar a memória e a concentração.
- Pedir ajuda quando precisar: Não tenha medo de pedir ajuda a professores, colegas ou familiares quando precisar.
Como Aprender de Forma Eficaz
Além de técnicas de estudo eficazes, o livro também ensina como aprender de forma eficaz. O autor compartilha dicas sobre como:
- Desenvolver a curiosidade: Seja curioso e interessado pelo que está aprendendo.
- Fazer conexões: Conecte o que está aprendendo com o que você já sabe.
- Ser crítico: Seja crítico em relação ao que está aprendendo e questione as informações que recebe.
- Ser criativo: Use a criatividade para aprender de forma mais eficaz.
- Ser persistente: Não desista facilmente. Continue aprendendo mesmo quando as coisas ficarem difíceis.
Como Motivar-se para Estudar
O livro também aborda a questão da motivação para estudar. O autor compartilha dicas sobre como:
- Encontrar a sua motivação: Descubra o que o motiva a estudar e use isso para se manter motivado.
- Definir metas realistas: Estabeleça metas realistas e mensuráveis para si mesmo.
- Recompensar-se: Recompense-se quando atingir suas metas.
- Evitar a procrastinação: Não deixe para estudar na última hora. Comece a estudar com antecedência.
- Pedir ajuda quando precisar: Não tenha medo de pedir ajuda a professores, colegas ou familiares quando precisar.
Conclusão
O livro "Como Estudar e Como Aprender" é um guia prático e divertido que ensina técnicas eficazes de estudo e aprendizagem para alunos de todas as idades. O autor, Emilio Mira y López, compartilha sua experiência e conhecimento para ajudar os leitores a desenvolver habilidades de estudo e aprendizagem que os ajudarão a ter sucesso na escola, no trabalho e na vida.