Atravessando Passagens Em Psicoterapia - John Grinder e Richard Bandler
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Atravessando Passagens Em Psicoterapia - John Grinder e Richard Bandler
Um guia prático para a mudança pessoal
Em "Atravessando Passagens Em Psicoterapia", John Grinder e Richard Bandler, os fundadores da Programação Neurolinguística (PNL), apresentam um modelo inovador para a mudança pessoal. Baseado em anos de pesquisa e experiência clínica, o livro oferece uma série de técnicas práticas que podem ajudar as pessoas a superar obstáculos, alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena.
O modelo de mudança da PNL
O modelo de mudança da PNL é baseado na ideia de que a mente é um sistema complexo que pode ser mudado por meio de uma série de intervenções específicas. Essas intervenções incluem:
- Reprogramação neurolinguística: Esta técnica envolve a mudança da maneira como pensamos e falamos sobre nós mesmos e sobre o mundo ao nosso redor. Ao mudar nossa linguagem, podemos mudar nossas crenças e comportamentos.
- Ancoragem: Esta técnica envolve a associação de um estado emocional positivo a um estímulo específico, como uma palavra, uma imagem ou um som. Ao ancorar um estado positivo, podemos acessá-lo facilmente quando precisamos.
- Swish: Esta técnica envolve a visualização de uma mudança desejada e, em seguida, "trocar" essa imagem pela imagem de nossa situação atual. Ao fazer isso, podemos criar uma nova realidade para nós mesmos.
As técnicas da PNL em ação
O livro "Atravessando Passagens Em Psicoterapia" apresenta uma série de exemplos de como as técnicas da PNL podem ser usadas para ajudar as pessoas a superar obstáculos e alcançar seus objetivos. Por exemplo, o livro conta a história de uma mulher que usou a PNL para superar seu medo de falar em público. Ao usar a técnica de ancoragem, ela foi capaz de associar um estado emocional positivo à ideia de falar em público. Isso lhe permitiu superar seu medo e se tornar uma palestrante confiante.
Um guia para a mudança pessoal
"Atravessando Passagens Em Psicoterapia" é um guia prático para a mudança pessoal. O livro oferece uma série de técnicas poderosas que podem ajudar as pessoas a superar obstáculos, alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena. Se você está procurando uma maneira de mudar sua vida, este livro é para você.
Principais tópicos abordados no livro
- O modelo de mudança da PNL
- As técnicas da PNL em ação
- Como usar a PNL para superar obstáculos
- Como usar a PNL para alcançar seus objetivos
- Como usar a PNL para viver uma vida mais plena
Por que ler este livro?
Se você está procurando uma maneira de mudar sua vida, este livro é para você. "Atravessando Passagens Em Psicoterapia" oferece uma série de técnicas poderosas que podem ajudar as pessoas a superar obstáculos, alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena.
Este livro é para você se:
- Você está se sentindo preso em sua vida atual e quer fazer uma mudança.
- Você tem objetivos que deseja alcançar, mas não sabe como alcançá-los.
- Você está enfrentando desafios ou obstáculos que estão impedindo você de viver a vida que deseja.
- Você está interessado em aprender mais sobre a PNL e como ela pode ser usada para melhorar sua vida.
Sobre os autores
John Grinder e Richard Bandler são os fundadores da Programação Neurolinguística (PNL). Eles são autores de vários livros sobre PNL, incluindo "A Estrutura da Magia", "Padrões da Hipnose Ericksoniana" e "Atravessando Passagens Em Psicoterapia". Grinder e Bandler são considerados dois dos maiores especialistas em mudança pessoal do mundo.