Amor, Felicidade & Cia - Içami Tiba

677 palavras · 4 minutos tempo de leitura Romance Literatura Estrangeira Ficção Científica e Fantasia Literatura Juvenil

Amor, Felicidade & Cia - Içami Tiba

Um guia prático para encontrar o amor e a felicidade

O livro "Amor, Felicidade & Cia" é um guia prático para encontrar o amor e a felicidade. O autor, Içami Tiba, é um médico psiquiatra e psicoterapeuta que há mais de 30 anos ajuda pessoas a superar problemas emocionais e a encontrar a felicidade.

O livro é dividido em três partes. A primeira parte, "O Amor", aborda os diferentes tipos de amor e como encontrá-lo. A segunda parte, "A Felicidade", discute o que é felicidade e como alcançá-la. A terceira parte, "A Cia", fala sobre a importância dos relacionamentos e como construí-los.

O Amor

O amor é um sentimento universal que todos nós buscamos. Mas o que é o amor? E como encontrá-lo?

Içami Tiba define o amor como "um sentimento de afeição profunda e duradoura por outra pessoa". Ele diz que o amor é essencial para a felicidade e que todos nós precisamos dele para nos sentirmos completos.

Existem diferentes tipos de amor, como o amor romântico, o amor fraternal, o amor parental e o amor próprio. Cada tipo de amor tem suas próprias características e é importante para o nosso bem-estar.

O amor romântico é o amor que sentimos por um parceiro romântico. É um amor apaixonado e intenso que nos faz sentir vivos. O amor fraternal é o amor que sentimos por nossos irmãos e irmãs. É um amor baseado na lealdade e na confiança. O amor parental é o amor que sentimos por nossos filhos. É um amor incondicional e protetor. O amor próprio é o amor que sentimos por nós mesmos. É um amor essencial para a nossa autoestima e felicidade.

Para encontrar o amor, precisamos estar abertos a ele. Precisamos nos permitir sentir o amor e precisamos estar dispostos a nos apaixonar. Também precisamos ser pacientes, pois o amor pode levar tempo para ser encontrado.

A Felicidade

A felicidade é um estado de bem-estar e satisfação. É um sentimento de alegria e contentamento que todos nós buscamos.

Mas o que é a felicidade? E como alcançá-la?

Içami Tiba define a felicidade como "um estado de bem-estar físico, mental e emocional". Ele diz que a felicidade é essencial para a nossa saúde e que todos nós precisamos dela para viver uma vida plena.

Existem diferentes maneiras de alcançar a felicidade. Algumas pessoas encontram a felicidade no sucesso profissional, outras no amor, outras na família e outras na religião. Não existe uma receita única para a felicidade, pois cada pessoa é diferente.

No entanto, existem algumas coisas que todos nós podemos fazer para aumentar nossa felicidade. Podemos praticar exercícios físicos, comer uma dieta saudável, dormir bem, passar tempo com pessoas que amamos e fazer coisas que nos fazem felizes.

Também podemos aprender a controlar nossas emoções e pensamentos. Quando estamos estressados ou ansiosos, é difícil ser feliz. Por isso, é importante aprender a relaxar e a controlar nossas emoções.

A Cia

Os relacionamentos são essenciais para a nossa felicidade. Eles nos dão amor, apoio e companheirismo.

Mas como construir relacionamentos saudáveis?

Içami Tiba diz que a base de qualquer relacionamento saudável é a comunicação. Precisamos ser capazes de nos comunicar abertamente com nossos parceiros e expressar nossos sentimentos e necessidades.

Também precisamos ser respeitosos e compreensivos. Precisamos respeitar as diferenças de nossos parceiros e compreender suas necessidades.

E, finalmente, precisamos ser amorosos. Precisamos amar nossos parceiros incondicionalmente e estar dispostos a fazer sacrifícios por eles.

Conclusão

O livro "Amor, Felicidade & Cia" é um guia prático para encontrar o amor e a felicidade. O autor, Içami Tiba, compartilha sua experiência de mais de 30 anos ajudando pessoas a superar problemas emocionais e a encontrar a felicidade.

O livro é dividido em três partes: "O Amor", "A Felicidade" e "A Cia". Cada parte aborda um aspecto diferente do amor e da felicidade e oferece dicas práticas para encontrar esses sentimentos.

Se você está procurando um guia prático para encontrar o amor e a felicidade, eu recomendo a leitura do livro "Amor, Felicidade & Cia".