A Felicidade Está Nas Pequenas Coisas - Haim Shapira
434 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Literatura Estrangeira Romance
A Felicidade Está Nas Pequenas Coisas
O livro "A Felicidade Está Nas Pequenas Coisas", de Haim Shapira, é um guia prático para encontrar a felicidade nas coisas simples da vida. O autor argumenta que a felicidade não é algo que pode ser encontrado em grandes eventos ou realizações, mas sim nas pequenas coisas que fazemos todos os dias.
Shapira começa o livro contando sua própria história de como ele encontrou a felicidade depois de perder tudo o que tinha. Ele estava trabalhando em um emprego que odiava, estava endividado e seu casamento estava em crise. Um dia, ele decidiu que não aguentava mais viver assim e decidiu mudar sua vida. Ele começou a se concentrar nas coisas simples que lhe davam prazer, como passar tempo com sua família, ler livros e fazer caminhadas. Ele também começou a praticar meditação e ioga.
Com o tempo, Shapira começou a se sentir mais feliz e realizado. Ele percebeu que a felicidade não estava nas coisas materiais, mas sim nas coisas simples da vida. Ele decidiu escrever este livro para compartilhar sua história com outras pessoas e ajudá-las a encontrar a felicidade.
Os Princípios da Felicidade
Shapira identifica sete princípios da felicidade:
- Gratidão: Seja grato pelas coisas boas que você tem em sua vida.
- Simplicidade: Viva uma vida simples e livre de estresse.
- Amor: Ame a si mesmo e aos outros.
- Compaixão: Seja compassivo com os outros.
- Perdão: Perdoe a si mesmo e aos outros.
- Presença: Esteja presente no momento presente.
- Aceitação: Aceite as coisas como elas são.
Como Aplicar os Princípios da Felicidade
Shapira oferece uma série de dicas práticas para aplicar os princípios da felicidade em sua vida. Algumas dessas dicas incluem:
- Seja grato por três coisas todos os dias.
- Faça uma lista de suas coisas favoritas.
- Passe tempo com pessoas que você ama.
- Faça coisas que você ama.
- Ajude os outros.
- Perdoe a si mesmo e aos outros.
- Viva o momento presente.
- Aceite as coisas como elas são.
Conclusão
"A Felicidade Está Nas Pequenas Coisas" é um livro inspirador e prático que pode ajudar você a encontrar a felicidade nas coisas simples da vida. Se você está procurando uma maneira de melhorar sua vida, eu recomendo fortemente a leitura deste livro.
Sobre o Autor
Haim Shapira é um autor, palestrante e coach de vida. Ele é o fundador do Instituto de Felicidade, uma organização sem fins lucrativos que ajuda as pessoas a encontrar a felicidade. Shapira é autor de vários livros, incluindo "A Felicidade Está Nas Pequenas Coisas", "O Poder da Gratidão" e "O Caminho da Felicidade".