Intestino - Onde tudo começa e não onde tudo termina - Dra. Gisela Savioli
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Intestino - Onde tudo começa e não onde tudo termina
Por Dra. Gisela Savioli
O livro "Intestino - Onde tudo começa e não onde tudo termina" é uma obra da Dra. Gisela Savioli, médica gastroenterologista e hepatologista, que aborda a importância do intestino para a saúde geral do corpo humano. Com uma linguagem clara e divertida, a autora desmistifica o órgão e mostra como ele é fundamental para o funcionamento de todo o organismo.
O que é o intestino?
O intestino é um órgão tubular que se estende da boca ao ânus e é responsável pela digestão dos alimentos, absorção de nutrientes e eliminação de resíduos. É dividido em duas partes: intestino delgado e intestino grosso.
O intestino delgado
O intestino delgado é a parte mais longa do intestino e é responsável pela maior parte da digestão e absorção de nutrientes. É dividido em três partes: duodeno, jejuno e íleo.
O duodeno é a primeira parte do intestino delgado e é onde ocorre a maior parte da digestão química dos alimentos. É aqui que as enzimas produzidas pelo pâncreas e pela vesícula biliar quebram os carboidratos, proteínas e gorduras em moléculas menores que podem ser absorvidas pelo organismo.
O jejuno é a segunda parte do intestino delgado e é onde ocorre a maior parte da absorção de nutrientes. É aqui que as vitaminas, minerais, aminoácidos e açúcares são absorvidos pelo organismo.
O íleo é a terceira parte do intestino delgado e é onde ocorre a absorção de água e eletrólitos. É aqui que as fezes são formadas e encaminhadas para o intestino grosso.
O intestino grosso
O intestino grosso é a parte final do intestino e é responsável pela eliminação de resíduos. É dividido em quatro partes: ceco, cólon ascendente, cólon transverso, cólon descendente e reto.
O ceco é a primeira parte do intestino grosso e é onde as fezes são armazenadas temporariamente. É aqui que também se encontra o apêndice, um pequeno órgão que não tem função conhecida.
O cólon ascendente é a segunda parte do intestino grosso e é onde as fezes são encaminhadas para o cólon transverso.
O cólon transverso é a terceira parte do intestino grosso e é onde as fezes são encaminhadas para o cólon descendente.
O cólon descendente é a quarta parte do intestino grosso e é onde as fezes são encaminhadas para o reto.
O reto é a última parte do intestino grosso e é onde as fezes são armazenadas até serem eliminadas.
A importância do intestino
O intestino é um órgão fundamental para a saúde geral do corpo humano. Ele é responsável pela digestão dos alimentos, absorção de nutrientes e eliminação de resíduos. Além disso, o intestino também é responsável pela produção de hormônios e pela regulação do sistema imunológico.
Problemas intestinais
Existem diversos problemas intestinais que podem afetar a saúde do corpo humano. Alguns dos problemas intestinais mais comuns são:
- Diarreia: é a evacuação frequente de fezes líquidas.
- Constipação: é a evacuação infrequente de fezes duras e secas.
- Doença de Crohn: é uma doença inflamatória crônica do intestino.
- Colite ulcerativa: é uma doença inflamatória crônica do cólon.
- Síndrome do intestino irritável: é uma doença funcional do intestino que causa dor abdominal, diarreia e constipação.
Como cuidar do intestino
Existem diversas maneiras de cuidar do intestino e manter a saúde geral do corpo humano. Algumas das dicas para cuidar do intestino são:
- Alimentação saudável: uma alimentação saudável, rica em fibras, frutas e vegetais, é essencial para a saúde do intestino.
- Hidratação: beber bastante água é importante para manter o intestino funcionando corretamente.
- Exercícios físicos: a prática regular de exercícios físicos ajuda a melhorar o trânsito intestinal e a prevenir problemas intestinais.
- Sono: dormir bem é importante para a saúde geral do corpo humano, incluindo o intestino.
- Controle do estresse: o estresse pode afetar a saúde do intestino, por isso é importante controlá-lo.
Conclusão
O intestino é um órgão fundamental para a saúde geral do corpo humano. É importante cuidar do intestino para manter a saúde geral do corpo humano.