Grande Potencial - Shawn Achor

613 palavras · 4 minutos tempo de leitura Autoajuda Administração e Negócios Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia Literatura Estrangeira

Grande Potencial: O Segredo da Felicidade e do Sucesso

Por Shawn Achor

Resumo

Em Grande Potencial, Shawn Achor, um dos principais especialistas em psicologia positiva do mundo, revela os segredos da felicidade e do sucesso. Com base em anos de pesquisa, Achor mostra que a felicidade não é apenas uma consequência do sucesso, mas sim uma causa. Quando somos felizes, somos mais criativos, produtivos e resilientes.

Achor identifica sete princípios fundamentais da felicidade:

1. Otimismo: As pessoas otimistas são mais propensas a serem felizes e bem-sucedidas. Elas veem o lado bom das coisas, mesmo em situações difíceis.
2. Gratidão: As pessoas gratas são mais propensas a serem felizes e saudáveis. Elas apreciam as coisas boas da vida, mesmo as pequenas coisas.
3. Compaixão: As pessoas compassivas são mais propensas a serem felizes e bem-sucedidas. Elas se preocupam com os outros e estão sempre dispostas a ajudar.
4. Perdão: As pessoas que perdoam são mais propensas a serem felizes e saudáveis. Elas não guardam rancor e estão sempre dispostas a dar uma segunda chance.
5. Autoconfiança: As pessoas autoconfiantes são mais propensas a serem felizes e bem-sucedidas. Elas acreditam em si mesmas e em suas habilidades.
6. Resiliência: As pessoas resilientes são mais propensas a serem felizes e bem-sucedidas. Elas conseguem superar os desafios e se adaptar às mudanças.
7. Propósito: As pessoas com propósito são mais propensas a serem felizes e bem-sucedidas. Elas sabem o que querem da vida e estão sempre trabalhando para atingir seus objetivos.

Achor mostra como esses princípios podem ser aplicados na vida cotidiana para aumentar a felicidade e o sucesso. Ele oferece exercícios práticos e dicas que podem ajudar qualquer pessoa a viver uma vida mais feliz e bem-sucedida.

Sobre o autor

Shawn Achor é um dos principais especialistas em psicologia positiva do mundo. Ele é professor da Universidade de Harvard e autor de vários livros best-sellers, incluindo "O Poder da Felicidade" e "O Segredo da Felicidade". Achor é um palestrante renomado e já deu palestras para empresas como Google, Microsoft e Coca-Cola.

Por que ler este livro?

Grande Potencial é um livro inspirador e motivador que pode ajudar qualquer pessoa a viver uma vida mais feliz e bem-sucedida. Achor oferece uma visão única sobre a felicidade e o sucesso, e mostra como esses dois conceitos estão intimamente ligados. Se você está procurando um livro que pode mudar sua vida, então Grande Potencial é o livro para você.

Aqui estão alguns trechos do livro:

• "A felicidade não é apenas uma consequência do sucesso, mas sim uma causa. Quando somos felizes, somos mais criativos, produtivos e resilientes."
• "A gratidão é uma das chaves para a felicidade. Quando apreciamos as coisas boas da vida, mesmo as pequenas coisas, nos sentimos mais felizes e satisfeitos."
• "A compaixão é outra chave para a felicidade. Quando nos preocupamos com os outros e estamos sempre dispostos a ajudar, nos sentimos mais conectados ao mundo e mais felizes."
• "O perdão é essencial para a felicidade. Quando perdoamos aqueles que nos magoaram, nos libertamos do passado e podemos seguir em frente com nossas vidas."
• "A autoconfiança é fundamental para o sucesso. Quando acreditamos em nós mesmos e em nossas habilidades, somos mais propensos a atingir nossos objetivos."
• "A resiliência é a capacidade de superar os desafios e se adaptar às mudanças. As pessoas resilientes são mais propensas a serem felizes e bem-sucedidas."
• "O propósito é o que dá sentido à nossa vida. Quando sabemos o que queremos da vida e estamos sempre trabalhando para atingir nossos objetivos, nos sentimos mais felizes e realizados."

Se você gostou deste resumo, então você vai adorar o livro Grande Potencial!