Envelhecer é para as fortes - Helena Celestino
455 palavras · 3 minutos tempo de leitura Biografias e Memórias Literatura Brasileira Romance Autoajuda
Envelhecer é para as Fortes: Um Guia bem-humorado para a Terceira Idade
Por Helena Celestino
Introdução
Envelhecer é uma parte natural da vida, mas isso não significa que seja fácil. Pode ser assustador e solitário, especialmente se você não tiver certeza do que esperar. Mas não se preocupe, Helena Celestino está aqui para ajudar!
Em seu livro "Envelhecer é para as Fortes", Helena compartilha sua sabedoria e experiência sobre como envelhecer com graça e estilo. Ela cobre tudo, desde lidar com a menopausa até encontrar um novo parceiro e se aposentar.
Capítulo 1: A Menopausa
A menopausa é uma parte natural da vida de toda mulher, mas isso não significa que seja fácil. Os sintomas podem ser desconfortáveis e até debilitantes, e pode ser difícil lidar com as mudanças emocionais que vêm junto com ela.
Mas Helena está aqui para ajudar! Ela compartilha suas dicas e truques para lidar com os sintomas da menopausa, e também oferece conselhos sobre como lidar com as mudanças emocionais que vêm junto com ela.
Capítulo 2: Encontrando um Novo Parceiro
Se você é solteiro e está procurando um novo parceiro, Helena tem algumas dicas para você. Ela compartilha suas dicas sobre como encontrar o parceiro certo, e também oferece conselhos sobre como lidar com os desafios de namorar na terceira idade.
Capítulo 3: Aposentadoria
A aposentadoria pode ser uma época maravilhosa da vida, mas também pode ser um desafio. Helena compartilha suas dicas sobre como aproveitar ao máximo sua aposentadoria, e também oferece conselhos sobre como lidar com os desafios financeiros e emocionais que vêm junto com ela.
Capítulo 4: Lidando com a Perda
A perda é uma parte natural da vida, mas isso não significa que seja fácil. Helena compartilha suas dicas sobre como lidar com a perda de um ente querido, e também oferece conselhos sobre como encontrar conforto e apoio.
Capítulo 5: Envelhecendo com Graça
Envelhecer é uma parte natural da vida, mas isso não significa que você não possa fazê-lo com graça e estilo. Helena compartilha suas dicas sobre como envelhecer com graça, e também oferece conselhos sobre como manter sua saúde e vitalidade.
Conclusão
Envelhecer é uma parte natural da vida, mas isso não significa que seja fácil. Mas com a ajuda de Helena Celestino, você pode envelhecer com graça e estilo!
Sobre a Autora
Helena Celestino é uma escritora, palestrante e coach de vida que se dedica a ajudar as mulheres a envelhecer com graça e estilo. Ela é autora de vários livros, incluindo "Envelhecer é para as Fortes" e "A Vida Começa aos 50". Helena também é uma palestrante popular e coach de vida, e ela viaja pelo mundo dando palestras e workshops sobre como envelhecer com graça e estilo.