Engenharia da Alma - Sandra Strauss
506 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias
Engenharia da Alma: Uma Jornada de Autodescoberta e Transformação
Introdução
Em "Engenharia da Alma", Sandra Strauss nos convida a embarcar em uma jornada de autodescoberta e transformação. Com uma mistura de sabedoria ancestral e ciência moderna, ela nos mostra como podemos usar a engenharia da alma para criar uma vida mais feliz, saudável e realizada.
Capítulo 1: O Poder da Alma
A alma é a essência do nosso ser, a fonte de nossa energia vital e criatividade. Quando estamos em contato com nossa alma, sentimos uma sensação de paz, alegria e propósito. Mas quando estamos desconectados de nossa alma, podemos nos sentir perdidos, sozinhos e sem rumo.
Capítulo 2: Os Sete Chakras
Os chakras são centros de energia que percorrem nossa coluna vertebral. Cada chakra está associado a uma parte diferente do nosso corpo e mente. Quando nossos chakras estão equilibrados, sentimos uma sensação de bem-estar físico e mental. Mas quando nossos chakras estão desequilibrados, podemos experimentar problemas de saúde e emocionais.
Capítulo 3: A Lei da Atração
A lei da atração é uma lei universal que diz que atraímos para nossas vidas aquilo em que pensamos e sentimos. Quando pensamos e sentimos coisas positivas, atraímos coisas positivas. Mas quando pensamos e sentimos coisas negativas, atraímos coisas negativas.
Capítulo 4: O Poder da Meditação
A meditação é uma prática que nos ajuda a conectar com nossa alma e a equilibrar nossos chakras. Quando meditamos, podemos acessar nossa sabedoria interior e encontrar soluções para nossos problemas. A meditação também pode nos ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão.
Capítulo 5: O Poder da Afirmação
As afirmações são declarações positivas que repetimos para nós mesmos regularmente. Quando repetimos afirmações positivas, elas se tornam parte de nosso subconsciente e começam a influenciar nossos pensamentos, sentimentos e ações. As afirmações podem nos ajudar a mudar nossas crenças limitantes e a criar uma vida mais positiva.
Capítulo 6: O Poder da Visualização
A visualização é uma técnica que nos ajuda a criar imagens mentais do que queremos em nossas vidas. Quando visualizamos nossos objetivos, eles se tornam mais reais e alcançáveis. A visualização também pode nos ajudar a superar obstáculos e a manter a motivação.
Capítulo 7: O Poder da Gratidão
A gratidão é uma emoção poderosa que pode nos ajudar a mudar nossas vidas para melhor. Quando somos gratos, sentimos uma sensação de felicidade e contentamento. A gratidão também pode nos ajudar a atrair mais coisas boas para nossas vidas.
Capítulo 8: O Poder do Amor
O amor é a força mais poderosa do universo. Quando amamos, sentimos uma sensação de conexão com tudo o que existe. O amor também pode nos ajudar a curar nossas feridas emocionais e a criar uma vida mais feliz e realizada.
Conclusão
"Engenharia da Alma" é um livro inspirador que nos mostra como podemos usar a engenharia da alma para criar uma vida mais feliz, saudável e realizada. Com uma mistura de sabedoria ancestral e ciência moderna, Sandra Strauss nos oferece ferramentas práticas que podemos usar para transformar nossas vidas.