Workbook: Talvez Você Deva Conversar Com Alguém - Lori Gottlieb
413 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Literatura Estrangeira
Talvez Você Deva Conversar Com Alguém: Um Resumo
Introdução
Em "Talvez Você Deva Conversar Com Alguém", a terapeuta Lori Gottlieb compartilha suas experiências pessoais e profissionais como terapeuta, oferecendo uma visão única sobre a vida de um terapeuta e as histórias de seus pacientes. O livro é uma mistura de memórias, histórias de casos e conselhos práticos, e é escrito de forma envolvente e acessível, tornando-o uma leitura agradável para qualquer pessoa interessada em psicologia, autoajuda ou simplesmente em entender melhor a si mesma e aos outros.
Capítulo 1: A Terapeuta
Lori Gottlieb começa o livro contando um pouco sobre sua vida e carreira como terapeuta. Ela compartilha suas próprias experiências pessoais, incluindo sua luta contra a depressão e a ansiedade, e como isso a levou a se tornar terapeuta. Ela também descreve sua abordagem terapêutica, que é baseada na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e na terapia interpessoal (TIP).
Capítulo 2: Os Pacientes
O livro então passa a contar as histórias de alguns dos pacientes de Lori Gottlieb. Cada capítulo é dedicado a um paciente diferente, e Lori compartilha suas experiências trabalhando com eles, os desafios que enfrentaram e as lições que aprenderam. Os pacientes incluem um homem que está lutando contra a depressão, uma mulher que está lidando com um divórcio, um casal que está tentando engravidar e um adolescente que está lidando com problemas de ansiedade.
Capítulo 3: As Lições
Ao longo do livro, Lori Gottlieb compartilha as lições que aprendeu com seus pacientes e com sua própria experiência como terapeuta. Essas lições incluem a importância de ser honesto consigo mesmo e com os outros, de aceitar suas próprias falhas e de buscar ajuda quando necessário. Ela também enfatiza a importância de se conectar com os outros e de construir relacionamentos saudáveis.
Capítulo 4: A Jornada
O livro termina com Lori Gottlieb refletindo sobre sua jornada como terapeuta e as lições que aprendeu ao longo do caminho. Ela compartilha sua esperança de que o livro possa ajudar outras pessoas a entender melhor a si mesmas e aos outros, e a encontrar a felicidade e a realização na vida.
Conclusão
"Talvez Você Deva Conversar Com Alguém" é um livro inspirador e comovente que oferece uma visão única sobre a vida de um terapeuta e as histórias de seus pacientes. O livro é escrito de forma envolvente e acessível, e é uma leitura agradável para qualquer pessoa interessada em psicologia, autoajuda ou simplesmente em entender melhor a si mesma e aos outros.