Viva Bem Com a Coluna Que Você Tem - José Knoplich
357 palavras · 2 minutos tempo de leitura Medicina Autoajuda Esportes e Lazer/Turismo
Viva Bem Com a Coluna Que Você Tem: Um Guia Prático para Prevenir e Tratar Dores nas Costas
Autor: José Knoplich
Editora: Sextante
Ano: 2019
Número de páginas: 240
Sinopse:
O livro "Viva Bem Com a Coluna Que Você Tem" é um guia prático para prevenir e tratar dores nas costas. Escrito pelo Dr. José Knoplich, um dos maiores especialistas em coluna vertebral do Brasil, o livro aborda de forma clara e acessível os principais problemas que afetam a coluna, como hérnia de disco, lombalgia e escoliose.
O Dr. Knoplich explica como esses problemas podem ser prevenidos e tratados, e oferece dicas valiosas para manter a coluna saudável. O livro também traz exercícios e alongamentos que podem ser feitos em casa para fortalecer a coluna e aliviar as dores.
Por que ler este livro?
Se você sofre de dores nas costas ou quer prevenir problemas futuros, este livro é para você. O Dr. Knoplich compartilha sua vasta experiência e conhecimento para ajudar você a viver bem com a coluna que você tem.
O que você vai aprender com este livro?
- Como prevenir problemas de coluna
- Como tratar dores nas costas
- Exercícios e alongamentos para fortalecer a coluna
- Dicas para manter a coluna saudável
Sobre o autor:
O Dr. José Knoplich é um dos maiores especialistas em coluna vertebral do Brasil. Ele é médico ortopedista e traumatologista, com especialização em cirurgia da coluna. O Dr. Knoplich é professor da Universidade de São Paulo (USP) e da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Ele também é membro da Sociedade Brasileira de Coluna Vertebral (SBCV) e da North American Spine Society (NASS).
Avaliação:
O livro "Viva Bem Com a Coluna Que Você Tem" é um excelente guia para prevenir e tratar dores nas costas. O Dr. Knoplich escreve de forma clara e acessível, e compartilha sua vasta experiência e conhecimento para ajudar você a viver bem com a coluna que você tem. Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que sofra de dores nas costas ou queira prevenir problemas futuros.
Onde comprar:
O livro "Viva Bem Com a Coluna Que Você Tem" pode ser comprado em livrarias e lojas online.