Va Mais Longe - Treine sua Memoria e sua Inteligencia - Augusto Cury

Va Mais Longe - Treine sua Memoria e sua Inteligencia - Augusto Cury

Um guia prático para melhorar sua memória e inteligência

O livro "Va Mais Longe - Treine sua Memoria e sua Inteligencia" de Augusto Cury é um guia prático que ensina como melhorar sua memória e inteligência. O livro é dividido em três partes:

• Parte 1: A ciência da memória e da inteligência

Nesta parte, Cury explica como a memória e a inteligência funcionam e como elas são afetadas por fatores como estresse, ansiedade e depressão. Ele também discute a importância de uma boa alimentação e exercícios físicos para a saúde do cérebro.

• Parte 2: Técnicas para melhorar sua memória e inteligência

Nesta parte, Cury apresenta uma série de técnicas que você pode usar para melhorar sua memória e inteligência. Essas técnicas incluem:

• Mnemônica: O uso de dispositivos de memória, como rimas, imagens e associações, para lembrar informações.

• Repetição espaçada: A repetição de informações em intervalos crescentes de tempo para melhorar a retenção.

• Mapas mentais: O uso de diagramas para organizar e visualizar informações.

• Meditação: A prática de técnicas de meditação para reduzir o estresse e melhorar a concentração.

• Parte 3: Aplicando suas novas habilidades

Nesta parte, Cury fornece dicas sobre como aplicar suas novas habilidades de memória e inteligência em sua vida cotidiana. Ele discute como usar essas habilidades para melhorar seu desempenho acadêmico, profissional e pessoal.

Um livro essencial para quem quer melhorar sua memória e inteligência

"Va Mais Longe - Treine sua Memoria e sua Inteligencia" é um livro essencial para quem quer melhorar sua memória e inteligência. O livro é escrito de forma clara e acessível, e está repleto de dicas e técnicas práticas que você pode usar imediatamente. Se você está procurando uma maneira de melhorar sua vida, este livro é para você.

Alguns dos principais pontos do livro incluem:

• A memória e a inteligência são habilidades que podem ser treinadas e melhoradas.
• O estresse, a ansiedade e a depressão podem afetar negativamente a memória e a inteligência.
• Uma boa alimentação e exercícios físicos são importantes para a saúde do cérebro.
• Existem várias técnicas que você pode usar para melhorar sua memória e inteligência.
• Você pode aplicar suas novas habilidades de memória e inteligência em sua vida cotidiana para melhorar seu desempenho acadêmico, profissional e pessoal.

Se você está procurando uma maneira de melhorar sua memória e inteligência, este livro é para você.