Um Compromisso Por Dia: Pequenas Ações Diárias Que Podem Mudar A Sua Vida - Kadomoto, Tadashi, Hamuche, Robson
357 palavras · 2 minutos tempo de leitura Autoajuda Gastronomia Artes Esportes e Lazer/Turismo
Um Compromisso Por Dia: Pequenas Ações Diárias Que Podem Mudar A Sua Vida
Autor: Kadomoto, Tadashi, Hamuche, Robson
Editora: Gente
Ano: 2021
Número de páginas: 240
Gênero: Autoajuda
Sinopse
Em "Um Compromisso Por Dia", os autores Kadomoto, Tadashi e Hamuche, Robson apresentam uma abordagem inovadora para a autoajuda. Ao invés de propor grandes mudanças radicais, o livro sugere pequenas ações diárias que podem levar a grandes transformações na vida das pessoas.
O que você vai encontrar no livro
O livro é dividido em 365 capítulos, cada um com uma reflexão e um compromisso para o dia. Os compromissos são simples e fáceis de serem realizados, mas podem ter um grande impacto na vida das pessoas.
Alguns exemplos de compromissos são:
- Dia 1: Comprometo-me a acordar 15 minutos mais cedo todos os dias.
- Dia 10: Comprometo-me a comer uma fruta ou verdura a cada refeição.
- Dia 50: Comprometo-me a ler 10 páginas de um livro por dia.
- Dia 100: Comprometo-me a fazer 30 minutos de exercícios físicos 3 vezes por semana.
- Dia 200: Comprometo-me a meditar por 5 minutos todos os dias.
- Dia 300: Comprometo-me a fazer um ato de gentileza por dia.
- Dia 365: Comprometo-me a celebrar minhas conquistas e a continuar a crescer e a me desenvolver.
O que as pessoas estão dizendo sobre o livro
"Um Compromisso Por Dia" tem sido elogiado por sua abordagem prática e realista. Os leitores dizem que o livro é fácil de ler e que os compromissos são fáceis de serem seguidos. Muitas pessoas relatam que o livro as ajudou a fazer mudanças positivas em suas vidas.
Por que você deve ler este livro
Se você está procurando uma maneira de melhorar sua vida, mas não sabe por onde começar, "Um Compromisso Por Dia" é o livro perfeito para você. O livro oferece uma abordagem simples e eficaz para a autoajuda, e pode ajudá-lo a fazer mudanças positivas em sua vida, um dia de cada vez.
Onde comprar o livro
Você pode comprar o livro "Um Compromisso Por Dia" nas principais livrarias do Brasil. O livro também está disponível em formato digital.