Tudo o Que Você Nunca Quis Saber Sobre Yôga - De Rose
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Tudo o Que Você Nunca Quis Saber Sobre Yôga - De Rose
Um livro divertido e informativo sobre a prática de ioga
O livro "Tudo o Que Você Nunca Quis Saber Sobre Yôga" é um guia hilário e informativo sobre a prática de ioga. Escrito pelo comediante e professor de ioga De Rose, o livro aborda todos os aspectos da ioga, desde a história e a filosofia até as posturas e os benefícios para a saúde.
Uma leitura obrigatória para todos os praticantes de ioga
Com seu estilo único e bem-humorado, De Rose consegue desmistificar a ioga e torná-la acessível a todos. O livro é uma leitura obrigatória para todos os praticantes de ioga, desde os iniciantes até os mais experientes.
O que você vai encontrar no livro
O livro "Tudo o Que Você Nunca Quis Saber Sobre Yôga" está dividido em três partes:
- Parte 1: A História e a Filosofia da Ioga Esta parte do livro aborda a história da ioga, desde suas origens na Índia antiga até sua popularização no Ocidente. Também são discutidos os principais conceitos filosóficos da ioga, como o karma, o dharma e o samadhi.
- Parte 2: As Posturas da Ioga Esta parte do livro apresenta as principais posturas da ioga, desde as mais básicas até as mais avançadas. Cada postura é descrita em detalhes, com instruções passo a passo sobre como executá-la corretamente.
- Parte 3: Os Benefícios da Ioga para a Saúde Esta parte do livro discute os benefícios da ioga para a saúde, tanto física quanto mental. São apresentados estudos científicos que comprovam a eficácia da ioga no tratamento de uma variedade de doenças, como estresse, ansiedade, depressão, dor crônica e problemas cardíacos.
Um livro para todos
O livro "Tudo o Que Você Nunca Quis Saber Sobre Yôga" é um livro para todos. Se você é um praticante de ioga, um curioso sobre a prática ou simplesmente alguém que quer dar boas risadas, este livro é para você.
Sobre o autor
De Rose é um comediante, professor de ioga e escritor brasileiro. Ele é autor de vários livros sobre ioga, incluindo "O Guia do Idiota para a Ioga" e "Ioga para Preguiçosos". De Rose também é um palestrante internacional e já deu palestras sobre ioga em todo o mundo.