Terapia do Esquema para Casais - Base Teórica e Intervenção - Paim, Kelly;
Terapia do Esquema para Casais: Base Teórica e Intervenção
A Terapia do Esquema para Casais (TEC-C) é uma abordagem psicoterapêutica que ajuda casais a entender e resolver seus problemas de relacionamento. Baseia-se na teoria dos esquemas, que propõe que as pessoas desenvolvem padrões de pensamento, sentimento e comportamento (esquemas) na infância que continuam a afetar suas vidas na idade adulta. Esses esquemas podem levar a problemas de relacionamento, como comunicação deficiente, conflitos e infidelidade.
A TEC-C ajuda os casais a identificar seus esquemas e aprender como eles afetam seu relacionamento. Também ensina aos casais habilidades de comunicação e resolução de conflitos para que possam construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
O que é a Terapia do Esquema?
A Terapia do Esquema é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra em ajudar as pessoas a entender e mudar seus padrões de pensamento, sentimento e comportamento negativos. Esses padrões, chamados de esquemas, são desenvolvidos na infância e podem continuar a afetar a vida das pessoas na idade adulta.
Os esquemas podem levar a uma variedade de problemas, incluindo:
- Problemas de relacionamento
- Ansiedade
- Depressão
- Transtornos alimentares
- Abuso de substâncias
- Problemas de saúde física
A Terapia do Esquema ajuda as pessoas a identificar seus esquemas e aprender como eles afetam suas vidas. Também ensina às pessoas habilidades para mudar seus esquemas e construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
Como a Terapia do Esquema pode ajudar os casais?
A Terapia do Esquema pode ajudar os casais a entender e resolver seus problemas de relacionamento. Pode ajudar os casais a:
- Identificar seus esquemas e como eles afetam seu relacionamento
- Aprender habilidades de comunicação e resolução de conflitos
- Construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes
O que esperar da Terapia do Esquema para Casais?
A Terapia do Esquema para Casais geralmente envolve 12 a 24 sessões. As sessões são geralmente semanais e duram cerca de 50 minutos.
Durante as sessões, o terapeuta ajudará os casais a identificar seus esquemas e aprender como eles afetam seu relacionamento. O terapeuta também ensinará aos casais habilidades de comunicação e resolução de conflitos.
A Terapia do Esquema para Casais pode ser uma experiência desafiadora, mas também pode ser muito gratificante. Os casais que concluem a terapia geralmente relatam sentir-se mais próximos, mais comunicativos e mais satisfeitos com seu relacionamento.
Quem pode se beneficiar da Terapia do Esquema para Casais?
A Terapia do Esquema para Casais pode se beneficiar de qualquer casal que esteja enfrentando problemas de relacionamento. Alguns problemas comuns que a TEC-C pode ajudar a resolver incluem:
- Comunicação deficiente
- Conflito
- Infidelidade
- Problemas sexuais
- Problemas financeiros
- Diferenças culturais
- Problemas de saúde física ou mental
Se você e seu parceiro estão enfrentando problemas de relacionamento, a Terapia do Esquema para Casais pode ser uma opção útil para vocês. Fale com seu terapeuta para saber mais sobre a TEC-C e se ela é certa para vocês.
Conclusão
A Terapia do Esquema para Casais é uma abordagem psicoterapêutica eficaz que pode ajudar os casais a entender e resolver seus problemas de relacionamento. Se você e seu parceiro estão enfrentando problemas de relacionamento, a TEC-C pode ser uma opção útil para vocês. Fale com seu terapeuta para saber mais sobre a TEC-C e se ela é certa para vocês.