Superaprendizagem - Marmelstein, George

455 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Administração e Negócios Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia Informática

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Superaprendizagem: A Arte de Aprender Mais Rápido e Melhor

Autor: George Marmelstein

Editora: Sextante

Ano: 2018

Número de páginas: 256

O que é superaprendizagem?

Superaprendizagem é um conjunto de técnicas que podem ajudar você a aprender mais rápido e melhor. Essas técnicas são baseadas em pesquisas científicas sobre como o cérebro aprende e podem ser aplicadas a qualquer tipo de aprendizado, desde aprender um novo idioma até dominar uma nova habilidade.

Como funciona a superaprendizagem?

A superaprendizagem funciona estimulando o cérebro de várias maneiras diferentes. Algumas das técnicas de superaprendizagem incluem:

Repetição espaçada: Essa técnica envolve revisar o material aprendido em intervalos regulares. Isso ajuda a fortalecer as conexões entre os neurônios e melhora a retenção de informações.
Intercalação: Essa técnica envolve alternar entre diferentes tópicos ou habilidades durante o aprendizado. Isso ajuda a evitar que o cérebro fique entediado e melhora a compreensão geral do material.
Teste de recuperação: Essa técnica envolve testar a si mesmo sobre o material aprendido. Isso ajuda a identificar as áreas em que você precisa de mais revisão e melhora a retenção de informações.
Mapas mentais: Essa técnica envolve criar diagramas visuais que representam o material aprendido. Isso ajuda a organizar as informações e melhora a compreensão geral do material.
Mnemônicos: Essa técnica envolve usar dispositivos de memória, como rimas, acrônimos ou imagens, para lembrar informações. Isso ajuda a melhorar a retenção de informações.

Benefícios da superaprendizagem

A superaprendizagem pode oferecer uma série de benefícios, incluindo:

Aumento da velocidade de aprendizado
Melhora da retenção de informações
Maior compreensão do material aprendido
Maior motivação para aprender
Mais confiança em suas habilidades de aprendizado

Como aplicar a superaprendizagem?

Você pode aplicar a superaprendizagem a qualquer tipo de aprendizado, seguindo estas etapas:

Defina seus objetivos de aprendizado. O que você quer aprender?
Reúna os materiais de aprendizado. De quais recursos você precisa para aprender o material?
Crie um cronograma de aprendizado. Quando você vai estudar?
Use técnicas de superaprendizagem. Quais técnicas de superaprendizagem você vai usar?
Monitore seu progresso. Como você está progredindo em seu aprendizado?
Faça ajustes. Se você não estiver progredindo como esperado, faça ajustes em seu cronograma ou nas técnicas de superaprendizagem que você está usando.

Conclusão

A superaprendizagem é uma ferramenta poderosa que pode ajudar você a aprender mais rápido e melhor. Ao aplicar as técnicas de superaprendizagem, você pode melhorar suas habilidades de aprendizado e atingir seus objetivos de aprendizado mais rapidamente.

Sobre o autor

George Marmelstein é um especialista em aprendizagem e desenvolvimento humano. Ele é autor de vários livros sobre aprendizagem, incluindo "Superaprendizagem" e "Aprender a Aprender". Marmelstein também é palestrante e consultor, e ele trabalha com empresas e indivíduos para ajudá-los a melhorar suas habilidades de aprendizado.