Substitua consumo por autoestima - Cris Zanetti e Fê Resende
357 palavras · 2 minutos tempo de leitura Autoajuda Administração e Negócios Literatura Brasileira
Substitua Consumo por Autoestima: O Guia Definitivo para uma Vida Mais Plena e Satisfatória
Você está cansado de se sentir preso em um ciclo de consumo desenfreado? Você compra coisas que não precisa, gasta mais do que ganha e se sente constantemente insatisfeito? Se sim, então este livro é para você.
Em "Substitua Consumo por Autoestima", Cris Zanetti e Fê Resende mostram como o consumo pode ser uma forma de compensar a baixa autoestima. Quando nos sentimos mal conosco mesmos, buscamos preencher esse vazio com coisas materiais. No entanto, isso nunca funciona a longo prazo. A única maneira de encontrar a verdadeira felicidade e satisfação é trabalhar na nossa autoestima.
O livro oferece uma série de ferramentas e exercícios práticos para ajudar você a fazer exatamente isso. Você aprenderá a identificar suas crenças negativas sobre si mesmo, a desafiá-las e a substituí-las por crenças positivas. Você também aprenderá a desenvolver hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos, comer bem e dormir o suficiente.
Com base em evidências científicas e em suas próprias experiências pessoais, Cris Zanetti e Fê Resende mostram como é possível viver uma vida mais plena e satisfatória, sem a necessidade de consumir constantemente.
O que você vai aprender com este livro:
- Como o consumo pode ser uma forma de compensar a baixa autoestima
- Como identificar suas crenças negativas sobre si mesmo
- Como desafiar suas crenças negativas e substituí-las por crenças positivas
- Como desenvolver hábitos saudáveis
- Como viver uma vida mais plena e satisfatória, sem a necessidade de consumir constantemente
Sobre os autores:
Cris Zanetti é psicóloga, escritora e palestrante. Ela é especialista em autoestima e desenvolvimento pessoal. Fê Resende é jornalista, escritora e palestrante. Ela é especialista em consumo consciente e sustentabilidade.
Por que ler este livro:
Se você está cansado de se sentir preso em um ciclo de consumo desenfreado, então este livro é para você. "Substitua Consumo por Autoestima" oferece uma série de ferramentas e exercícios práticos para ajudar você a trabalhar na sua autoestima e a viver uma vida mais plena e satisfatória.
Onde comprar:
Você pode comprar o livro "Substitua Consumo por Autoestima" nas principais livrarias do Brasil.