Socorro Meu Filho Não Quer Comer - Branca Sister

505 palavras · 3 minutos tempo de leitura Literatura Infantojuvenil Autoajuda Didáticos Gastronomia

Socorro, meu filho não quer comer!

Você já se perguntou por que seu filho não quer comer? Você já tentou de tudo e nada parece funcionar? Se sim, então este livro é para você!

A autora, Branca Sister, é uma nutricionista e mãe de dois filhos que sabe exatamente o que você está passando. Em seu livro, ela compartilha suas experiências e conhecimentos para ajudar você a lidar com a alimentação do seu filho.

O que você vai aprender neste livro

Neste livro, você vai aprender:

• Por que seu filho não quer comer
• Como lidar com a recusa alimentar
• Como oferecer alimentos saudáveis para seu filho
• Como criar um ambiente alimentar positivo
• Como lidar com as pressões sociais sobre a alimentação

Por que seu filho não quer comer

Existem muitos motivos pelos quais seu filho pode não querer comer. Alguns dos motivos mais comuns incluem:

• Fatores biológicos: Alguns bebês e crianças simplesmente não têm muita fome. Isso pode ser devido a fatores genéticos ou a problemas de saúde.
• Fatores psicológicos: A recusa alimentar pode ser uma forma de seu filho expressar suas emoções, como raiva, frustração ou ansiedade.
• Fatores ambientais: O ambiente alimentar pode ter um grande impacto na alimentação do seu filho. Se o ambiente for estressante ou negativo, seu filho pode não querer comer.

Como lidar com a recusa alimentar

Se seu filho não quiser comer, não force. Isso só vai piorar a situação. Em vez disso, tente entender o motivo pelo qual ele não está comendo e tente resolver o problema.

Se você não conseguir resolver o problema sozinho, não hesite em procurar ajuda profissional. Um nutricionista ou psicólogo pode ajudar você a lidar com a recusa alimentar do seu filho.

Como oferecer alimentos saudáveis para seu filho

Ofereça alimentos saudáveis para seu filho desde cedo. Isso ajudará a desenvolver hábitos alimentares saudáveis que durarão a vida toda.

Alguns alimentos saudáveis que você pode oferecer para seu filho incluem:

• Frutas
• Vegetais
• Grãos integrais
• Proteínas magras
• Laticínios

Como criar um ambiente alimentar positivo

O ambiente alimentar é muito importante para a alimentação do seu filho. Crie um ambiente positivo e relaxante para as refeições.

Algumas dicas para criar um ambiente alimentar positivo incluem:

• Desligue a TV e outros aparelhos eletrônicos durante as refeições.
• Converse com seu filho sobre o dia dele.
• Deixe seu filho ajudar a preparar as refeições.
• Não force seu filho a comer.

Como lidar com as pressões sociais sobre a alimentação

Existem muitas pressões sociais sobre a alimentação. Essas pressões podem vir de familiares, amigos, colegas de escola e até mesmo da mídia.

É importante não deixar que essas pressões afetem a alimentação do seu filho. Você deve decidir o que é melhor para seu filho e seguir sua intuição.

Conclusão

A alimentação do seu filho é muito importante. Mas não se preocupe se ele não quiser comer. Existem muitas coisas que você pode fazer para lidar com a recusa alimentar.

Com paciência e compreensão, você pode ajudar seu filho a desenvolver hábitos alimentares saudáveis que durarão a vida toda.