Sem glúten, contém afeto - Carvalho, Carla Muller De

Sem Glúten, Contém Afeto: Uma Jornada de Autodescoberta e Amor-Próprio

Sinopse

Em "Sem Glúten, Contém Afeto", Carla Muller de Carvalho compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e amor-próprio. Diagnosticada com doença celíaca aos 25 anos, Carla se viu obrigada a mudar completamente sua alimentação e estilo de vida. A partir dessa experiência, ela começou a se aprofundar em questões de saúde e bem-estar, o que a levou a uma transformação profunda em sua relação consigo mesma e com o mundo ao seu redor.

Uma jornada de autodescoberta

No livro, Carla conta como a doença celíaca a fez repensar sua vida e seus hábitos alimentares. Ela compartilha suas experiências e aprendizados, desde o diagnóstico até a busca por um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Com muito bom humor e leveza, Carla aborda temas como alimentação saudável, autocuidado, amor-próprio e a importância de se conectar com o próprio corpo e suas necessidades.

Receitas deliciosas e saudáveis

Além de compartilhar sua jornada pessoal, Carla também oferece uma variedade de receitas deliciosas e saudáveis, todas sem glúten. As receitas são fáceis de preparar e incluem opções para todos os gostos, desde pratos principais até sobremesas. Com ingredientes naturais e nutritivos, Carla mostra como é possível comer bem e se sentir bem ao mesmo tempo.

Um livro inspirador e transformador

"Sem Glúten, Contém Afeto" é um livro inspirador e transformador que vai além da alimentação. Carla Muller de Carvalho compartilha sua história de superação e autodescoberta, mostrando como é possível encontrar força e resiliência diante dos desafios da vida. Com muito afeto e sabedoria, ela nos ensina a cuidar de nós mesmos e a viver uma vida mais plena e feliz.

Principais tópicos abordados no livro

• Diagnóstico de doença celíaca: Carla conta como recebeu o diagnóstico de doença celíaca e como isso mudou sua vida.
• Mudança de hábitos alimentares: Carla compartilha sua experiência em mudar sua alimentação para uma dieta sem glúten e como isso impactou sua saúde e bem-estar.
• Autocuidado e amor-próprio: Carla aborda a importância do autocuidado e do amor-próprio, e como essas práticas podem nos ajudar a viver uma vida mais saudável e feliz.
• Conexão com o corpo: Carla enfatiza a importância de se conectar com o próprio corpo e suas necessidades, e como isso pode nos ajudar a tomar decisões alimentares mais conscientes.
• Receitas deliciosas e saudáveis: Carla oferece uma variedade de receitas deliciosas e saudáveis, todas sem glúten, para inspirar os leitores a comerem bem e se sentirem bem.

Por que você deve ler "Sem Glúten, Contém Afeto"

• Se você está interessado em alimentação saudável e bem-estar.
• Se você tem doença celíaca ou intolerância ao glúten.
• Se você está buscando inspiração para uma vida mais saudável e feliz.
• Se você gosta de receitas deliciosas e saudáveis.
• Se você quer se conectar com o seu corpo e suas necessidades.
• Se você quer aprender a cuidar de si mesmo e a amar-se mais.

Sobre a autora

Carla Muller de Carvalho é nutricionista, escritora e palestrante. Diagnosticada com doença celíaca aos 25 anos, Carla se viu obrigada a mudar completamente sua alimentação e estilo de vida. A partir dessa experiência, ela começou a se aprofundar em questões de saúde e bem-estar, o que a levou a uma transformação profunda em sua relação consigo mesma e com o mundo ao seu redor. Carla é autora do livro "Sem Glúten, Contém Afeto" e ministra palestras e workshops sobre alimentação saudável e bem-estar.