Saúde Integral Com Medicina Ayurvédica - Frank John Ninivaggi
392 palavras · 2 minutos tempo de leitura Medicina Autoajuda Religião e Espiritualidade
Saúde Integral com Medicina Ayurvédica: Um Guia Prático para o Bem-Estar Físico, Mental e Espiritual
O livro "Saúde Integral com Medicina Ayurvédica", escrito por Frank John Ninivaggi, é um guia prático e abrangente sobre a medicina ayurvédica, um antigo sistema de saúde originário da Índia. Com mais de 2000 palavras, o livro oferece uma visão holística da saúde e do bem-estar, abordando aspectos físicos, mentais e espirituais.
O que é Medicina Ayurvédica?
A medicina ayurvédica é um sistema de saúde que se baseia na ideia de que a saúde é um estado de equilíbrio entre os três doshas: Vata, Pitta e Kapha. Esses doshas são energias vitais que governam as funções do corpo e da mente. Quando os doshas estão em equilíbrio, a pessoa está saudável. Quando há um desequilíbrio, podem surgir doenças.
Como a Medicina Ayurvédica Pode Ajudar?
A medicina ayurvédica pode ajudar a tratar uma ampla gama de doenças, incluindo doenças crônicas como diabetes, hipertensão e artrite. Também pode ajudar a melhorar a saúde mental e o bem-estar emocional.
O que Você Vai Encontrar no Livro?
O livro "Saúde Integral com Medicina Ayurvédica" é dividido em três partes:
- Parte 1: Os Fundamentos da Medicina Ayurvédica Esta parte do livro apresenta os conceitos básicos da medicina ayurvédica, incluindo os três doshas, os cinco elementos e as sete dhatus (tecidos do corpo).
- Parte 2: A Prática da Medicina Ayurvédica Esta parte do livro aborda as práticas ayurvédicas que podem ajudar a promover a saúde e o bem-estar, incluindo dieta, exercícios, ioga, meditação e massagem.
- Parte 3: A Medicina Ayurvédica e a Saúde Moderna Esta parte do livro discute como a medicina ayurvédica pode ser integrada à medicina moderna para fornecer uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar.
Por que Ler Este Livro?
Se você está interessado em aprender mais sobre a medicina ayurvédica e como ela pode ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar, então este livro é para você. Escrito de forma clara e acessível, o livro oferece uma visão abrangente da medicina ayurvédica e fornece dicas práticas que você pode começar a usar imediatamente.
Sobre o Autor
Frank John Ninivaggi é um médico ayurvédico e professor de ioga com mais de 30 anos de experiência. Ele é o fundador do Instituto Ayurvédico de Nova York e autor de vários livros sobre medicina ayurvédica.