Sapos Em Príncipes - Programação Neurolinguística - Richard Bandler e John Grinder

549 palavras · 3 minutos tempo de leitura Administração e Negócios Informática Linguística Autoajuda

Sapos Em Príncipes - Programação Neurolinguística

Autores: Richard Bandler e John Grinder

Editora: Summus Editorial

Ano: 1982

Páginas: 256

Gênero: Autoajuda

Sinopse

Sapos em Príncipes é um livro sobre Programação Neurolinguística (PNL), uma abordagem à comunicação, ao desenvolvimento pessoal e à psicoterapia que se baseia na ideia de que a linguagem e o comportamento são interligados. O livro apresenta os princípios básicos da PNL e ensina como usá-la para melhorar a comunicação, as relações interpessoais e a autoestima.

O que é PNL?

A PNL é uma abordagem à comunicação, ao desenvolvimento pessoal e à psicoterapia que se baseia na ideia de que a linguagem e o comportamento são interligados. A PNL foi desenvolvida por Richard Bandler e John Grinder na década de 1970, e desde então tem sido usada por milhões de pessoas em todo o mundo.

Os princípios básicos da PNL

Os princípios básicos da PNL incluem:

• A mente e o corpo são um sistema único. O que acontece na mente afeta o corpo, e o que acontece no corpo afeta a mente.
• A experiência é subjetiva. Cada pessoa experimenta o mundo de forma única.
• O comportamento é aprendido. O comportamento não é inato, mas sim aprendido através da experiência.
• A linguagem é uma ferramenta poderosa. A linguagem pode ser usada para criar ou destruir relacionamentos, para motivar ou desmotivar, para curar ou ferir.

Como usar a PNL para melhorar a comunicação

A PNL pode ser usada para melhorar a comunicação de várias maneiras, incluindo:

• Usando a linguagem de forma eficaz. A PNL ensina como usar a linguagem de forma a criar rapport com os outros, a influenciar o comportamento e a resolver conflitos.
• Sendo consciente da sua comunicação não verbal. A PNL ensina como a comunicação não verbal pode afetar a comunicação verbal, e como usar a comunicação não verbal para transmitir mensagens de forma eficaz.
• Ouvindo ativamente. A PNL ensina como ouvir ativamente, de forma a entender verdadeiramente o que a outra pessoa está dizendo.

Como usar a PNL para melhorar as relações interpessoais

A PNL pode ser usada para melhorar as relações interpessoais de várias maneiras, incluindo:

• Criando rapport. A PNL ensina como criar rapport com os outros, o que é essencial para construir relacionamentos fortes e duradouros.
• Resolvendo conflitos. A PNL ensina como resolver conflitos de forma eficaz, sem recorrer à violência ou à manipulação.
• Melhorando a autoestima. A PNL ensina como melhorar a autoestima, o que é essencial para ter relacionamentos saudáveis.

Como usar a PNL para melhorar a autoestima

A PNL pode ser usada para melhorar a autoestima de várias maneiras, incluindo:

• Identificando as suas crenças limitantes. A PNL ensina como identificar as suas crenças limitantes, que são crenças que o impedem de atingir o seu potencial.
• Mudando as suas crenças limitantes. A PNL ensina como mudar as suas crenças limitantes por crenças fortalecedoras, que o ajudarão a atingir o seu potencial.
• Criando uma imagem positiva de si mesmo. A PNL ensina como criar uma imagem positiva de si mesmo, o que é essencial para ter uma autoestima saudável.

Conclusão

Sapos em Príncipes é um livro que pode ajudar qualquer pessoa a melhorar a sua comunicação, as suas relações interpessoais e a sua autoestima. Se você está interessado em aprender mais sobre a PNL, este livro é um ótimo lugar para começar.