Psicoterapia da Relação - José Fonseca
Psicoterapia da Relação: Uma Jornada de Autodescoberta e Transformação
Autor: José Fonseca
Editora: Artmed
Ano: 2019
Número de páginas: 240
Sinopse:
Em "Psicoterapia da Relação", José Fonseca nos convida a embarcar em uma jornada de autodescoberta e transformação. Com uma linguagem clara e divertida, o autor nos apresenta os conceitos básicos da psicoterapia relacional, uma abordagem terapêutica que enfatiza a importância das relações interpessoais na construção da nossa identidade e bem-estar.
Ao longo do livro, Fonseca nos mostra como as nossas experiências relacionais desde a infância moldam a nossa forma de pensar, sentir e agir. Ele também nos ensina a identificar os padrões disfuncionais em nossos relacionamentos e a desenvolver habilidades para construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
"Psicoterapia da Relação" é um livro essencial para quem deseja entender melhor a si mesmo e suas relações com os outros. É uma leitura obrigatória para psicólogos, terapeutas e qualquer pessoa interessada em autodesenvolvimento e crescimento pessoal.
Principais Tópicos Abordados no Livro
- A importância das relações interpessoais na construção da nossa identidade e bem-estar
- Como as nossas experiências relacionais desde a infância moldam a nossa forma de pensar, sentir e agir
- Como identificar os padrões disfuncionais em nossos relacionamentos
- Como desenvolver habilidades para construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes
- A importância da autocompaixão e da autoaceitação
- Como lidar com as emoções difíceis
- Como estabelecer limites saudáveis
- Como comunicar-se de forma eficaz
- Como resolver conflitos de forma construtiva
O que Você Vai Aprender com Este Livro
- Como entender melhor a si mesmo e suas relações com os outros
- Como identificar os padrões disfuncionais em seus relacionamentos
- Como desenvolver habilidades para construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes
- Como lidar com as emoções difíceis
- Como estabelecer limites saudáveis
- Como comunicar-se de forma eficaz
- Como resolver conflitos de forma construtiva
Por que Ler Este Livro
"Psicoterapia da Relação" é um livro essencial para quem deseja entender melhor a si mesmo e suas relações com os outros. É uma leitura obrigatória para psicólogos, terapeutas e qualquer pessoa interessada em autodesenvolvimento e crescimento pessoal.
Com uma linguagem clara e divertida, José Fonseca nos apresenta os conceitos básicos da psicoterapia relacional, uma abordagem terapêutica que enfatiza a importância das relações interpessoais na construção da nossa identidade e bem-estar.
Ao longo do livro, Fonseca nos mostra como as nossas experiências relacionais desde a infância moldam a nossa forma de pensar, sentir e agir. Ele também nos ensina a identificar os padrões disfuncionais em nossos relacionamentos e a desenvolver habilidades para construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
"Psicoterapia da Relação" é um livro que pode mudar a sua vida. É uma leitura que vai te ajudar a entender melhor a si mesmo, a construir relacionamentos mais saudáveis e a viver uma vida mais feliz e realizada.
Sobre o Autor
José Fonseca é psicólogo clínico e professor de psicologia na Universidade de São Paulo (USP). Ele é um dos principais expoentes da psicoterapia relacional no Brasil. Fonseca é autor de diversos livros e artigos sobre psicoterapia, relacionamentos interpessoais e desenvolvimento pessoal.