Psicossomática Entre o Bem e o Mal - Carlos R. Briganti
457 palavras · 3 minutos tempo de leitura Medicina Autoajuda Religião e Espiritualidade
Psicossomática Entre o Bem e o Mal: Uma Jornada pela Mente e o Corpo
Por Carlos R. Briganti
O livro "Psicossomática Entre o Bem e o Mal" é uma obra fascinante que explora a relação entre a mente e o corpo, e como nossas emoções e pensamentos podem afetar nossa saúde física. O autor, Carlos R. Briganti, é um médico psiquiatra e psicoterapeuta com mais de 30 anos de experiência, e ele compartilha sua vasta experiência e conhecimento neste livro.
O livro é dividido em três partes. A primeira parte, "A Mente e o Corpo", discute a relação entre a mente e o corpo, e como nossas emoções e pensamentos podem afetar nossa saúde física. Briganti apresenta uma visão holística da saúde, que considera a mente e o corpo como um todo integrado, e não como entidades separadas.
A segunda parte do livro, "O Bem e o Mal", explora o papel das emoções e pensamentos positivos e negativos em nossa saúde. Briganti discute como as emoções positivas, como o amor, a gratidão e a alegria, podem promover a saúde e o bem-estar, enquanto as emoções negativas, como o medo, a raiva e a tristeza, podem levar a problemas de saúde.
A terceira parte do livro, "A Jornada", oferece ferramentas e técnicas para ajudar os leitores a melhorar sua saúde e bem-estar. Briganti compartilha exercícios práticos, meditações e técnicas de relaxamento que podem ajudar os leitores a gerenciar suas emoções e pensamentos, e a viver uma vida mais saudável e feliz.
"Psicossomática Entre o Bem e o Mal" é um livro informativo, inspirador e prático que oferece uma visão única sobre a relação entre a mente e o corpo. O livro é uma leitura essencial para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde e bem-estar.
Principais Tópicos do Livro
- A relação entre a mente e o corpo
- O papel das emoções e pensamentos na saúde
- A importância das emoções positivas
- Os efeitos das emoções negativas
- Ferramentas e técnicas para melhorar a saúde e o bem-estar
Por que Ler Este Livro?
Se você está interessado em melhorar sua saúde e bem-estar, então "Psicossomática Entre o Bem e o Mal" é um livro essencial para você. O livro oferece uma visão única sobre a relação entre a mente e o corpo, e compartilha ferramentas e técnicas práticas que podem ajudar você a viver uma vida mais saudável e feliz.
Sobre o Autor
Carlos R. Briganti é um médico psiquiatra e psicoterapeuta com mais de 30 anos de experiência. Ele é autor de vários livros sobre saúde mental e bem-estar, e é um palestrante internacionalmente reconhecido. Briganti é um defensor da medicina holística e acredita que a mente e o corpo são um todo integrado.