Psicologia positiva - 100 perguntas para autoconhecimento - Varios Autores
Psicologia Positiva: 100 Perguntas para Autoconhecimento
A psicologia positiva é um campo da psicologia que se concentra no estudo das emoções positivas, das forças de caráter e das instituições que promovem o bem-estar humano. Este livro reúne 100 perguntas que o ajudarão a explorar o seu próprio potencial e a viver uma vida mais feliz e gratificante.
Capítulo 1: O que é Psicologia Positiva?
A psicologia positiva é um campo da psicologia que se concentra no estudo das emoções positivas, das forças de caráter e das instituições que promovem o bem-estar humano. Este campo da psicologia foi fundado por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no final dos anos 1990, e desde então tem se tornado cada vez mais popular.
Capítulo 2: Por que a Psicologia Positiva é importante?
A psicologia positiva é importante porque nos ajuda a entender o que nos faz felizes e como podemos viver uma vida mais gratificante. Este campo da psicologia também nos ajuda a lidar com os desafios da vida de forma mais positiva e resiliente.
Capítulo 3: Quais são as principais emoções positivas?
As principais emoções positivas são: alegria, gratidão, amor, esperança, otimismo, entusiasmo, interesse, orgulho e satisfação. Essas emoções são importantes porque nos ajudam a sentir bem-estar e a viver uma vida mais feliz.
Capítulo 4: Quais são as principais forças de caráter?
As principais forças de caráter são: coragem, perseverança, integridade, honestidade, bondade, gratidão, perdão, humildade, humor e criatividade. Essas forças de caráter são importantes porque nos ajudam a viver uma vida mais ética e virtuosa.
Capítulo 5: Quais são as principais instituições que promovem o bem-estar humano?
As principais instituições que promovem o bem-estar humano são: a família, a escola, o trabalho, a comunidade e a religião. Essas instituições são importantes porque nos fornecem apoio social, oportunidades de crescimento e um senso de propósito.
Capítulo 6: Como a Psicologia Positiva pode me ajudar a viver uma vida mais feliz?
A psicologia positiva pode ajudá-lo a viver uma vida mais feliz, ensinando-lhe como cultivar as emoções positivas, as forças de caráter e as instituições que promovem o bem-estar humano. Este campo da psicologia também pode ajudá-lo a lidar com os desafios da vida de forma mais positiva e resiliente.
Capítulo 7: 100 perguntas para autoconhecimento
Este capítulo contém 100 perguntas que o ajudarão a explorar o seu próprio potencial e a viver uma vida mais feliz e gratificante. Essas perguntas são divididas em 10 categorias:
- Emoções positivas
- Forças de caráter
- Instituições que promovem o bem-estar humano
- Desafios da vida
- Felicidade
- Gratidão
- Amor
- Esperança
- Otimismo
- Propósito
Capítulo 8: Conclusão
A psicologia positiva é um campo da psicologia que pode ajudá-lo a viver uma vida mais feliz e gratificante. Este livro reúne 100 perguntas que o ajudarão a explorar o seu próprio potencial e a viver uma vida mais feliz e gratificante.