Pensar Es Insalubre - Sylvio Back
362 palavras · 2 minutos tempo de leitura Medicina Biografias e Memórias Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia Autoajuda
Pensar é Insalubre: Uma Jornada bem-humorada sobre a Mente Humana
Autor: Sylvio Back
Editora: Sextante
Ano: 2019
Número de páginas: 240
Sinopse
Em "Pensar é Insalubre", o psiquiatra e escritor Sylvio Back nos convida a uma jornada bem-humorada e bem-informada sobre a mente humana. Com sua escrita leve e descontraída, Back aborda temas como a ansiedade, a depressão, o amor, o sexo e a morte.
O livro é dividido em quatro partes, cada uma delas dedicada a um aspecto diferente da mente humana. Na primeira parte, "A Mente Ansiosa", Back discute as causas e os sintomas da ansiedade, bem como as estratégias para lidar com ela. Na segunda parte, "A Mente Depressiva", ele aborda a depressão, uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Na terceira parte, "A Mente Apaixonada", Back fala sobre o amor, um sentimento que pode ser tão maravilhoso quanto doloroso. Na quarta parte, "A Mente Mortal", ele discute a morte, um assunto que todos nós temos que enfrentar um dia.
O que você vai aprender com este livro
- Como lidar com a ansiedade e a depressão
- Como entender e viver o amor
- Como enfrentar a morte
- Como ter uma mente mais saudável e feliz
Por que você deve ler este livro
"Pensar é Insalubre" é um livro essencial para quem quer entender melhor a mente humana e viver uma vida mais saudável e feliz. Com sua escrita leve e bem-humorada, Sylvio Back nos ensina a lidar com os desafios da vida e a aproveitar ao máximo o nosso potencial.
Citações do livro
- "A ansiedade é como uma criança birrenta que não quer sair do colo da mãe."
- "A depressão é como um buraco negro que suga toda a nossa energia."
- "O amor é como uma flor que precisa ser regada todos os dias."
- "A morte é como uma porta que todos nós temos que passar um dia."
Sobre o autor
Sylvio Back é psiquiatra, escritor e palestrante. É autor de diversos livros, entre eles "A Felicidade é uma Habilidade", "A Vida é um Presente" e "O Poder da Resiliência". Back é também colunista da revista Veja e do jornal O Globo.