Pare de Reclamar e Concentre-se Nas Coisas Boas - Will Bowen
388 palavras · 2 minutos tempo de leitura Autoajuda Administração e Negócios Literatura Estrangeira Religião e Espiritualidade
Pare de Reclamar e Concentre-se Nas Coisas Boas
Autor: Will Bowen
Editora: Sextante
Ano: 2008
Páginas: 192
Gênero: Autoajuda
Sinopse
Em "Pare de Reclamar e Concentre-se Nas Coisas Boas", Will Bowen propõe um desafio de 21 dias para ajudar as pessoas a mudarem sua mentalidade e se concentrarem nas coisas boas da vida. O livro é baseado na ideia de que as pessoas tendem a se concentrar no que está errado em suas vidas, o que pode levar a sentimentos de infelicidade e insatisfação. Bowen argumenta que, ao mudar nosso foco para as coisas boas, podemos melhorar nossa qualidade de vida e alcançar nossos objetivos.
O Desafio dos 21 Dias
O desafio dos 21 dias é um programa simples que pode ser seguido por qualquer pessoa. O objetivo do desafio é ajudar as pessoas a desenvolverem o hábito de se concentrarem nas coisas boas da vida. Para participar do desafio, você precisará:
- Usar uma pulseira no pulso direito.
- Toda vez que você reclamar, trocar a pulseira para o pulso esquerdo.
- Tentar passar o maior tempo possível com a pulseira no pulso direito.
O desafio pode ser difícil no início, mas Bowen garante que, com o tempo, você se acostumará a se concentrar nas coisas boas e a reclamar menos.
Os Benefícios do Desafio
O desafio dos 21 dias pode trazer muitos benefícios para sua vida, incluindo:
- Aumento da felicidade e da satisfação.
- Melhora da saúde física e mental.
- Aumento da produtividade.
- Melhora dos relacionamentos.
- Maior sucesso na vida pessoal e profissional.
Como Fazer o Desafio
Se você está pronto para participar do desafio dos 21 dias, siga estas etapas:
- Compre uma pulseira.
- Coloque a pulseira no pulso direito.
- Toda vez que você reclamar, troque a pulseira para o pulso esquerdo.
- Tente passar o maior tempo possível com a pulseira no pulso direito.
O desafio é simples, mas pode ser difícil no início. No entanto, se você persistir, verá os benefícios em breve.
Conclusão
"Pare de Reclamar e Concentre-se Nas Coisas Boas" é um livro inspirador que pode ajudar você a mudar sua mentalidade e se concentrar nas coisas boas da vida. O desafio dos 21 dias é uma ótima maneira de começar essa jornada. Se você está pronto para fazer uma mudança positiva em sua vida, eu recomendo fortemente este livro.