O Adulto Repensado - Roberto Menna Barreto
387 palavras · 2 minutos tempo de leitura Administração e Negócios Biografias e Memórias Autoajuda Literatura Estrangeira
O Adulto Repensado: Uma Jornada de Autodescoberta e Transformação
O livro "O Adulto Repensado", de Roberto Menna Barreto, é um convite a uma jornada de autodescoberta e transformação. Com uma linguagem clara e divertida, o autor nos leva a refletir sobre quem somos, o que queremos da vida e como podemos viver de forma mais plena e autêntica.
Despertando o Adulto Interior
O livro começa com uma reflexão sobre a importância de despertar o adulto interior. Barreto argumenta que muitos de nós vivemos presos em padrões infantis, o que nos impede de atingir nosso pleno potencial. Ele nos convida a abandonar esses padrões e a assumir a responsabilidade por nossas vidas.
Os Quatro Pilares do Adulto Repensado
Barreto identifica quatro pilares fundamentais para o desenvolvimento do adulto repensado:
- Autoconhecimento: O primeiro passo para a transformação é conhecer a si mesmo. Isso envolve explorar nossas emoções, pensamentos e comportamentos, e identificar nossos pontos fortes e fracos.
- Autoestima: Uma autoestima saudável é essencial para o adulto repensado. Precisamos acreditar em nós mesmos e em nossa capacidade de realizar nossos sonhos.
- Autocontrole: O autocontrole é a capacidade de gerenciar nossas emoções e impulsos. Precisamos aprender a controlar nossas reações e a tomar decisões conscientes.
- Autotranscendência: O adulto repensado é capaz de transcender seus próprios interesses e se conectar com algo maior. Isso pode ser através da espiritualidade, do serviço aos outros ou da criatividade.
O Caminho para a Transformação
Barreto nos oferece um mapa para a transformação, com exercícios práticos e ferramentas que nos ajudam a desenvolver os quatro pilares do adulto repensado. Ele nos incentiva a sair da nossa zona de conforto e a enfrentar nossos medos e desafios.
Uma Jornada de Liberdade e Realização
"O Adulto Repensado" é um livro inspirador e transformador. Ele nos mostra que é possível viver uma vida mais plena e autêntica, e nos dá as ferramentas para fazer essa jornada. Se você está pronto para se redescobrir e se tornar a melhor versão de si mesmo, este livro é para você.
Sobre o Autor
Roberto Menna Barreto é psicólogo, escritor e palestrante. Ele é autor de diversos livros sobre desenvolvimento pessoal e espiritualidade, incluindo "O Adulto Repensado", "O Poder da Presença" e "A Jornada do Herói". Barreto é também fundador do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC) e da Escola de Inteligência Emocional (EIE).