Nutrição Muito Além da Alimentação - Geórgia Bachi

410 palavras · 3 minutos tempo de leitura Gastronomia Autoajuda

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Nutrição Muito Além da Alimentação: Uma Jornada para a Saúde e o Bem-Estar

O livro "Nutrição Muito Além da Alimentação", escrito pela nutricionista Geórgia Bachi, é um guia completo e acessível sobre nutrição e saúde. Com uma linguagem clara e divertida, a autora desmistifica conceitos complexos e oferece dicas práticas para uma alimentação saudável e equilibrada.

O que você vai encontrar neste livro?

Uma visão abrangente da nutrição: Geórgia Bachi aborda a nutrição de forma holística, considerando não apenas os alimentos que comemos, mas também fatores como estresse, sono, atividade física e saúde mental.
Dicas práticas para uma alimentação saudável: A autora oferece receitas deliciosas e fáceis de preparar, além de dicas para fazer escolhas alimentares saudáveis no dia a dia.
Informações atualizadas sobre nutrição: Geórgia Bachi se baseia nas últimas pesquisas científicas para fornecer informações precisas e confiáveis sobre nutrição.
Uma abordagem positiva e motivadora: A autora incentiva os leitores a adotarem hábitos alimentares saudáveis de forma positiva e motivadora, sem culpa ou restrições.

Por que ler este livro?

Se você está interessado em melhorar sua saúde e bem-estar, "Nutrição Muito Além da Alimentação" é o livro perfeito para você. Com uma linguagem clara e divertida, a autora desmistifica conceitos complexos e oferece dicas práticas para uma alimentação saudável e equilibrada.

Sobre a autora

Geórgia Bachi é nutricionista, escritora e palestrante. É formada em Nutrição pela Universidade de São Paulo (USP) e possui mestrado em Nutrição Clínica pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Atua como nutricionista clínica e esportiva, além de dar palestras e workshops sobre nutrição e saúde.

Onde comprar o livro?

O livro "Nutrição Muito Além da Alimentação" está disponível em livrarias e lojas online. Você também pode encontrá-lo em bibliotecas públicas e universitárias.

Leia um trecho do livro:

"A nutrição é muito mais do que apenas comer alimentos. É sobre nutrir o seu corpo e sua mente, e sobre viver uma vida saudável e feliz. Quando você se alimenta bem, você tem mais energia, se sente melhor e tem mais disposição para aproveitar a vida. A nutrição é a base para uma vida saudável e feliz."

Conclusão

"Nutrição Muito Além da Alimentação" é um livro essencial para quem quer melhorar sua saúde e bem-estar. Com uma linguagem clara e divertida, a autora desmistifica conceitos complexos e oferece dicas práticas para uma alimentação saudável e equilibrada. Se você está interessado em melhorar sua saúde e bem-estar, este livro é para você!