Nós e nossos personagens - Histórias terapêuticas - Contro, Luiz

508 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Literatura Brasileira Romance

Nós e nossos personagens: Histórias terapêuticas

Autor: Luiz Contro

Editora: Summus Editorial

Ano: 2019

Número de páginas: 240

Sinopse

Em "Nós e nossos personagens", o psicólogo Luiz Contro apresenta uma abordagem inovadora para a psicoterapia, utilizando histórias terapêuticas para ajudar seus pacientes a lidarem com questões emocionais e comportamentais.

O livro é dividido em três partes. Na primeira parte, Contro discute a importância das histórias em nossas vidas e como elas podem ser usadas para promover a mudança terapêutica. Na segunda parte, ele apresenta 10 histórias terapêuticas que podem ser usadas para abordar uma variedade de questões, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e problemas de relacionamento. Na terceira parte, Contro fornece orientações sobre como usar as histórias terapêuticas na prática clínica.

O poder das histórias

As histórias são uma parte essencial de nossas vidas. Elas nos ajudam a entender o mundo ao nosso redor, a lidar com nossas emoções e a nos conectar com os outros. As histórias também podem ser usadas para promover a mudança terapêutica.

Quando ouvimos uma história, nosso cérebro entra em um estado de relaxamento e receptividade. Isso nos permite absorver as mensagens da história e aplicá-las em nossas próprias vidas. As histórias também podem nos ajudar a ver nossos problemas de uma nova perspectiva e a encontrar novas soluções para eles.

Histórias terapêuticas

As histórias terapêuticas são histórias que são usadas especificamente para promover a mudança terapêutica. Elas podem ser usadas para abordar uma variedade de questões, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e problemas de relacionamento.

As histórias terapêuticas são eficazes porque elas permitem que os pacientes se identifiquem com os personagens e suas experiências. Isso ajuda os pacientes a se sentirem menos sozinhos e a perceber que não são os únicos que estão passando por dificuldades. As histórias terapêuticas também podem ajudar os pacientes a aprender novas habilidades de enfrentamento e a desenvolver uma perspectiva mais positiva sobre a vida.

Como usar histórias terapêuticas na prática clínica

As histórias terapêuticas podem ser usadas de várias maneiras na prática clínica. Elas podem ser usadas como uma ferramenta para iniciar uma conversa, para explorar questões emocionais e comportamentais, e para promover a mudança terapêutica.

Ao usar histórias terapêuticas, é importante lembrar que elas não são uma solução mágica. Elas são apenas uma ferramenta que pode ser usada para ajudar os pacientes a se curarem. O terapeuta deve estar preparado para fornecer apoio e orientação aos pacientes enquanto eles trabalham com as histórias.

Conclusão

"Nós e nossos personagens" é um livro inovador que oferece uma nova abordagem para a psicoterapia. O livro é bem escrito e fácil de ler, e as histórias terapêuticas são envolventes e inspiradoras. Se você é um terapeuta ou está interessado em aprender mais sobre o poder das histórias, eu recomendo fortemente este livro.

Sobre o autor

Luiz Contro é psicólogo, escritor e palestrante. Ele é especialista em psicoterapia narrativa e tem mais de 20 anos de experiência clínica. Contro é autor de vários livros, incluindo "Nós e nossos personagens", "A arte de contar histórias" e "O poder da mudança".