Na dúvida, escolha ser feliz - Pequena Lô
590 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Literatura Estrangeira Romance Literatura Juvenil
Na dúvida, escolha ser feliz - Pequena Lô
Um livro sobre a busca pela felicidade
O livro "Na dúvida, escolha ser feliz" é um guia prático para quem quer viver uma vida mais feliz e realizada. A autora, Pequena Lô, compartilha suas experiências pessoais e profissionais para mostrar que a felicidade é uma escolha, e não uma circunstância.
Os 7 pilares da felicidade
Pequena Lô acredita que a felicidade é baseada em sete pilares:
- Autoconhecimento: conhecer a si mesmo é o primeiro passo para a felicidade. Quando você sabe o que quer e o que não quer, fica mais fácil tomar decisões que estão alinhadas com seus valores e objetivos.
- Amor-próprio: amar a si mesmo é essencial para ser feliz. Quando você se ama, você se aceita como é, com seus defeitos e qualidades. Isso lhe dá a confiança necessária para enfrentar os desafios da vida.
- Gratidão: ser grato pelas coisas boas que acontecem em sua vida é uma ótima maneira de aumentar sua felicidade. Quando você se concentra nas coisas boas, você começa a ver o mundo de uma forma mais positiva.
- Perdão: perdoar aqueles que lhe fizeram mal é importante para sua felicidade. Quando você perdoa, você se liberta do ressentimento e da raiva, e pode seguir em frente com sua vida.
- Resiliência: a capacidade de se recuperar dos desafios da vida é essencial para a felicidade. Quando você é resiliente, você não desiste facilmente, e sempre encontra uma maneira de superar os obstáculos.
- Propósito: ter um propósito na vida é importante para sua felicidade. Quando você sabe o que quer fazer com sua vida, você tem uma direção e um sentido para suas ações.
- Presença: viver o presente é essencial para a felicidade. Quando você está presente, você não está preso ao passado ou preocupado com o futuro. Você está simplesmente aproveitando o momento presente.
Como aplicar os 7 pilares da felicidade em sua vida
Pequena Lô oferece uma série de dicas práticas para ajudar você a aplicar os 7 pilares da felicidade em sua vida. Essas dicas incluem:
- Meditação: a meditação pode ajudar você a se conhecer melhor, a amar a si mesmo e a viver o presente.
- Afirmações positivas: as afirmações positivas podem ajudar você a mudar sua mentalidade e a se tornar mais positivo.
- Gratidão: faça uma lista de coisas pelas quais você é grato todos os dias. Isso pode ajudar você a se concentrar nas coisas boas da sua vida e a aumentar sua felicidade.
- Perdão: perdoe aqueles que lhe fizeram mal. Isso pode ajudar você a se libertar do ressentimento e da raiva, e a seguir em frente com sua vida.
- Resiliência: não desista facilmente. Quando você enfrenta um desafio, encontre uma maneira de superá-lo.
- Propósito: encontre um propósito para sua vida. Isso pode ser qualquer coisa que lhe dê um senso de direção e significado.
- Presença: esteja presente no momento presente. Não fique preso ao passado ou preocupado com o futuro. Simplesmente aproveite o momento presente.
Conclusão
"Na dúvida, escolha ser feliz" é um livro inspirador e motivador que pode ajudar você a viver uma vida mais feliz e realizada. Se você está procurando um guia prático para a felicidade, este livro é para você.
Sobre a autora
Pequena Lô é uma escritora, palestrante e coach de vida. Ela é autora de vários livros sobre felicidade, incluindo "Na dúvida, escolha ser feliz" e "O poder da gratidão". Pequena Lô é apaixonada por ajudar as pessoas a viverem uma vida mais feliz e realizada.